三坏习惯尿道炎缠上你

赵师傅是位老司机，常年在马路上开出租车，找厕所不是很方便，为了省事平时就尽量少喝水。最近，老赵小便时总是觉得不舒服，尿道有烧灼的感觉，而且越来越不能憋尿。原来半天方便一次，如今一两个小时就得去趟卫生间。有几次车上还坐着客人，老赵就急匆匆停车去找厕所。去医院一检查，结果发现得了尿路感染。

尿路不畅，感染风险增加12倍

尿路感染是由致病菌引起的泌尿系统炎症，包括尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等。常见致病菌为革兰氏阴性杆菌，主要来自于肠道，其中大肠杆菌最常见。专家提醒，正常人的尿道口甚至前尿道有细菌寄居，通常这些致病菌和人体“相安无事”，但在一些情况下，它们可能上行进入膀胱，造成膀胱炎，其中约30%还可能通过输尿管进入肾脏，引起肾盂肾炎。那么，尿路感染是怎么造成的呢？

专家指出，引起尿路感染有机体本身的原因，比如，女性的尿道较男性短而宽，糖尿病等慢性病使人体免疫力下降等，都会使感染风险增高。同时，一些坏习惯也可能“招来”尿路感染，老赵身上就有最常见的三个，即坐得久、喝水少、老憋尿。

锻炼少、坐得久可能是现代人的通病，尤其在时下，天气炎热使人们不愿多活动。在肠道，大肠杆菌是“正常居民”，一旦它们到了泌尿道就可能引起炎症。研究显示，80%尿路感染由大肠杆菌引起。久坐的坏习惯会使外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态，细菌繁殖加快，这在高温潮湿的天气或环境里尤其明显。

排尿时，尿液对尿道有冲刷作用，如果喝水少或经常憋尿，这种冲刷作用减少会增加细菌在尿道里滋生的风险。有研究调查表明，尿流不通畅者，尿路感染的发生率较正常者高12倍。

规范治疗，警惕复发

如果出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染症状，一定要及时去正规医院接受诊治。确诊为尿路感染后，医生多数会先按常见病原菌给予敏感抗生素。在未明确致病菌种类之前，可给予喹诺酮、青霉素、氨基糖甙类抗生素、头孢菌素类等，之后再根据尿培养的药敏结果及时调整用药。值得提醒的是，有些患者在治疗过程中，自己觉得症状“消失了”，便不再吃药，导致病情反复。在此提醒患者，一定要遵循医嘱足量使用抗菌药物，这样才能在短时间内让血药浓度达到足以消灭致病菌的浓度。而且应用抗菌药物一般要持续到症状消失、尿培养转阴后两周。

另外，不少具有清热解毒作用的中药对尿路感染非常有效，例如中成药三金片，清热解毒、利湿通淋的同时，还具有益肾补虚的效果，在改善临床症状、调整整体机能等方面，疗效极佳。作为纯中药制剂，三金片不会产生耐药性，对那些反复服用抗生素无效，或有耐药性的患者尤其适用。对于慢性尿路感染，预防复发非常重要。中医治疗慢性病讲求“三分治、七分养”，在“养”和“治”里面又强调标本兼治。三金片在有效缓解尿频、尿急、尿痛等症状的同时，还调理全身机能，提高机体免疫力，治标兼治本，做到“正气存内，邪不可干”，既加快痊愈，又进一步防止疾病复发。

五个方法防尿路感染

尿路感染一旦发作，患者往往非常痛苦。在用药的同时，美国梅奥诊所的泌尿外科专家还建议通过下面两个小方法缓解不适。首先就是多喝水，大量饮水能稀释尿液，冲刷尿道。但不要喝咖啡、酒精饮品以及含有咖啡因的软饮料，因为在尿路感染期间，这些饮品会刺激膀胱，使患者尿意频频。其次是用热水袋敷下腹部，这种方法有助于缓解膀胱的压力和不适。

治病不如防病，夏秋之交天气仍然炎热潮湿，人们出汗较多，注意以下五个生活细节能让我们远离尿路感染。

第一，多喝水。每天至少2000毫升，少量多次饮水，以保持2—3小时一次排尿，让尿液规律地冲刷尿道。维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存，所以喝橙汁、柠檬水、猕猴桃汁等对预防尿路感染也非常有益。

第二，不憋尿。我们应该杜绝憋尿这个坏习惯，一旦因憋尿引起尿路感染，尿频、尿急、尿痛的膀胱刺激征可忍受不住。

第三，适量运动。虽然天气热，最好不要久坐，适当起身运动可增加机体免疫力。

第四，保持卫生。如果出汗多，最好每天冲个凉。

第五，穿衣宽松些。很多女性喜欢穿紧身衣服，比如牛仔裤、紧身内衣等，长时间穿着这类衣服会使会阴局部处于湿热环境，增加细菌繁殖。

尿道炎一拖再拖惹大麻烦

非淋菌性尿道炎是男科门诊中常见的尿路感染性疾病，如果轻视尿道炎对男性健康的危害那你就大错特错了。放任不管或延误治疗时机都会引起其他男性炎症如：前列腺炎、附睾炎、精囊炎。非淋菌性尿道炎的致病菌还会影响精子活力，造成性功能障碍，久而久之影响男性生育能力，甚至引起男性不育。

男性尿道炎从引发疾病的行为上来讲不同于女性阴道炎，男性尿道炎基本都是因性行为引起的。因此尿道炎所以也属于性传播疾病。其病原体有细菌、衣原体、支原体、滴虫和单纯疱疹病毒等。

男性非淋菌性尿道炎表现为尿道不适、发痒、烧灼感或刺疼，尿道红肿，尿道分泌物多为浆液状、稀薄、晨起有“糊口”现象。

在不育夫妇中，特别是那些所谓不明原因的不育夫妇中，男性精液中衣原体和支原体等病原体存在的比例远远高于正常人，因此可以认为这些病原体是导致不育的因素之一。

因尿道炎导致尿道狭窄和射精功能障碍尿道感染可以直接影响尿道的上皮，在感染的局部形成疤痕。这种情况严重时可造成尿道狭窄，造成排尿困难，同时也可以造成射精的障碍。

尿道邻近器官的感染如附睾炎，可造成梗阻，使得精子不能运送出睾丸。如前列腺炎，精液里面就可能有大量白细胞，这将导致不育。

诱发产生抗精子抗体衣原体和支原体等可诱导人体产生抗体，而这些抗体可能会诱导人自身产生抗精子抗体，从而造成不育。

对精子的直接作用支原体是一种很微小的生物，可以吸附在精子中部，影响精子的活力。

预防男性非淋菌性尿道炎，首先应该洁身自好，杜绝不洁性生活。如果发现有相应的症状，应立即到医院进行有针对性的治疗，此病是可以治愈的。