IT男容易患不育的原因分析 适量食用核桃能预防男性不育

最近众人的眼光被世界杯所吸引，关于雾霾的报道慢慢在减少。但是不报道并不代表着就不存在。雾霾还将持续影响我们的空气很长一段时间。而雾霾所带给我们的坏处也自能自己承担。专家表示，雾霾会影响到生殖能力，最终可能导致男性不育。

最新发布的《气候变化绿皮书》中特别提到雾霾会影响生殖能力，这一说法引起众多生殖专家关注。专家表示，环境污染影响男女生殖能力，而生殖健康是大健康的“风向标”，应引起关注。专家建议市民可从自身做起，一方面保护环境，另一方面坚持健康的生活方式，如少熬夜、不抽烟、不酗酒，积极自我调适减压等。

“人的生殖能力其实是大健康的"风向标"，应引起关注。”专家解释道，他带领的团队已有研究数据显示，电磁辐射影响男性精子质量。

研究证实，最近10年环境日趋恶化，男子精液质量每况愈下。一项数据显示，上海男性不育症的发病率正逐年提高。上海精子库最近10年统计显示：捐献者中仅1/3的人精液质量较好，能达到世界卫生组织标准。另外2/3的人精子活力不达标。

男性不育有四大元凶

男性不育元凶Top1：雾霾等环境因素

“雾霾是导致不孕不育夫妻迅速增加的原因之一。”专家分析，一方面雾霾中含有铅、锰等重金属，会影响男性精子的质量；另一方面，雾霾会影响人的呼吸系统、脏器功能等，这就直接影响到了男性睾酮激素的分泌，进而影响生育能力。

男性睾丸和生精功能对某些重金属会比较敏感，雾霾中的有毒物质，对男性生精细胞有杀伤作用。生精细胞是原始细胞，有自我保护能力，感觉血液里有毒成分多了，就处于休眠状态，过度复制要用很多血里的物质去代谢，所以它一休眠，就不能起到生殖作用了。

从临床上也能看出来，周围男性不育的患者在增加。国内做试管婴儿的比率较高也能说明男性生殖功能在下降。在检测男性生殖能力时有一组精子量的标准值，原来一次排精量达一亿精子属于正常，4年前降为六千万，2年前又降到两千万。比对值的降低速度还是比较快的，也说明近几年孕育下一代确实比原来难了。

此外，不少男性不明原因少精除了可能与雾霾有一定关系外，也可能与空气污染、水污染和辐射污染有关，特别是手机、WIFI等辐射污染也得重视。

男性不育元凶Top2：生殖泌尿感染

感染导致男性不育在不育患者中也占有一定比例。男性生殖道感染常可引起睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。引起生殖道感染的病原体有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、沙眼衣原体、滴虫等，其中以支原体和衣原体引起的生殖道感染最为常见。

所有的生殖道感染都可影响精子的生成、精子活力和精子运输，对男性的生育能力有很大的影响，可是大部分患者不清楚感染的严重性，在治疗过程中，经常病情稍微有好转就擅自停止治疗，后果不堪设想。

男性不育元凶Top3：先天性生殖器畸形

隐睾是最常见的先天性器官异常，也就是先天性阴囊内没有睾丸，它包括睾丸下降不全、睾丸异位等。睾丸停留在腹腔内，处于相对高温下，睾丸生长受阻，逐渐萎缩，不能生成精子，缺乏生育力。更应该注意的是，睾丸停留在腹腔中，发生恶性肿瘤的机会会大幅增加。因此，应该高度重视隐睾症，及早纠正。一般来说，1岁以后还不下降就应去医院做手术。

除了隐睾外，其余一些常见的先天性发育异常也可导致男性不育。主要包括以下几种：

（1）器官先天性发育异常，不能进行正常夫妻生活。

（2）尿道上裂或尿道下裂，精液不能进入女方体内。

（3）输精管、精囊、前列腺的发育异常也同样影响生育。

男性器官先天畸形有的难以矫正，但有的疾病如能及时发现，在儿童时期及早进行手术是可以矫治的。

男性不育元凶Top4：男性功能障碍及相关心理疾患

由性问题引起的不育症，往往被人们所忽视，由性问题引起的不育有多少，目前尚无确切的统计数字，这涉及到知识、生活、功能等诸多方面的问题。男性功能障碍是指20～50岁生理功能旺盛阶段的男子出现下面的各表现：生理异常，主要包括无生理欲、欲望低下等。

怀孕的先决条件必须有女性的卵子和男性的精子相互结合，患有ED、早泄，以及不射精、射精无能症，均可造成不育。

引起男性功能障碍的原因以功能性者占绝大多数，常见于房事过度等不正常的生活习惯和精神、心理因素如恐惧、紧张或缺乏信心等，造成神经内分泌功能失调。此外，某些药物也有抑制男性功能的作用。只有很少情况是由疾病等原因造成的，如见于脊髓损伤、慢性副性腺的炎症或内分泌疾患等。

IT男容易患男性不育的原因分析

从事IT业的男性，大多数都有这样的“职业习惯”：早起上班，坐在电脑前工作8～10小时，回家后又坐在电脑或电视前数小时；工作时顾不上喝水，有尿也没时间上洗手间；常常熬夜，每天接触电脑至少8个小时以上。

这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中，使睾丸局部温度增高，易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。

在低于腹腔2℃～4℃的温度下，睾丸才能很好地产生精子，久坐会影响阴囊的散热，导致阴囊的温度升高，从而影响睾丸的生精能力。而长久待在电脑、电视等电子辐射的环境中，可影响睾丸产生精子。

目前，虽然前列腺炎与生育的关系还没有完全阐明，但是，当发生前列腺炎时，可出现前列腺液分泌功能的改变，从而影响精液的数量及其成分，干扰精子的生存和活动。

而前列腺液中酶的活性下降，会使精液黏稠度增加，精子液化时间延长，炎症的存在也可使精液的pH值降低，产生抗精子抗体，导致精子死亡。

IT业的男性久坐使前列腺受到压迫，前列腺液排泄不畅，形成郁积；憋尿让尿道压力增高，易使尿液反流入前列腺；饮水少使尿液浓缩，储存尿液的时间增长，易出现感染，这些都是前列腺炎的诱发因素。

同时，从事IT业的男性常常是先立业后成家，生育年龄推迟到30多岁之后。据研究表明，35岁后男性的生育能力会出现自然的衰退，从而使这些男性加入到不育的大军之中。

适量食用核桃能预防男性不育

据美国生殖生物学会新研究发现，男性每天吃一把核桃可提高精子质量。

研究人员将受试者分为两组，一组正常饮食，另一组每天多吃75克核桃。试验前后研究人员提取了所有参试人的精子样本，并对精子浓度、活力、形状和大小及染色体异常等情况进行了对比分析。结果发现，只有“核桃组”男子的精子质量明显改善。

新研究负责人温迪·罗宾斯博士表示，核桃中的欧米伽—3脂肪酸含量相当可观，多项男性不育研究发现，欧米伽—3脂肪酸可提高精子质量。该脂肪酸和其他多不饱和脂肪酸在提高精子成熟度和精子膜功能方面发挥着举足轻重的作用。