6招教你有效防治私处瘙痒 乱抓蛋蛋可能加重

私处瘙痒怎么办？对于那些经常出入高级场所的男性来说，这无疑是最痛苦的一件事。一边是自身的形象，一边是私处瘙痒，不能随性所欲地抓挠解痒，真是痛苦又尴尬。由于私处常常的在暗无天日的地方，并且所处的位置不通风，再加上夏季的气温较高或运动量大，出汗比较多，很容易导致男性私处瘙痒。

那么我们日常该如何预防私处瘙痒呢？

1、注意个人卫生：男性注意个人卫生，勤洗澡，能把汗渍、污垢、细菌冲洗干净，有利于保持清爽，减少瘙痒出现的风险；讲究夫妻生活卫生，能够降低感染阴虱等性传播疾病的几率。

2、及时排尿：在性生活之后，应该注意及时的去排尿；还要注意经常的喝水，这样可以稀释尿液的浓度，还可以减少细菌的滋生。

3、选择合适的内裤和裤子：化学纤维的内裤会摩擦私处，造成肌肤上的负担，其吸汗性也很差，容易造成异味和私处瘙痒，最好选择吸水性强的棉质内裤；夏季穿紧身牛仔裤会对私处产生摩擦，就会引发发炎和瘙痒的症状。改穿透气舒适的宽松纯棉内裤和外衣裤，能保持阴部清爽、干净。

4、注重饮食：注意调整饮食，忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类、海鲜贝类食物应禁用，以清淡饮食为好。

5、尽量减少外界不良刺激，如手抓、外用肥皂、热水烫洗等。

6、包皮过长者应及时进行包皮手术：一般私处瘙痒常常见于包皮过长的男性，这是由于包皮会分泌一些皮脂，如果不及时清洗，这些皮脂会越堆越多。尤其是包皮过长的存在，会导致这些皮脂难以清除，再加上残留尿液的灌溉，这样就会很容易形成包皮垢，滋生一些细菌，导致私处瘙痒。

预防阴囊湿疹 四种饮食习惯要不得

导致阴囊湿疹的原因比较多，不良的饮食习惯首当其冲。若想尽量离阴囊湿疹远一些，以下的四种饮食习惯要不得：

1、喜好辛辣刺激食物。如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等。因为这些食物会刺激直肠部位的血管，使其充血和扩张，造成排便时的刺痛和坠胀感，从而加剧或诱发痔疮。酒精会引起痔静脉充血、扩张以及痔核肿胀。

2、是有暴饮暴食习惯。许多人养成了“看菜吃饭”的不良习惯，菜差少吃，菜好就猛吃，如此饥饱不匀，影响胃肠功能，使脾胃受损，以致湿热痰浊内生，气血壅滞，常可发生痔疮出血，尤其暴饮暴食以后，把腹部撑得大大的，腹腔压力增大，使痔静脉的血液回流受到影响，而加重病情。

3、对食肥甘厚味食物情有独钟。如巧克力、肥肉、猪爪等高热量，高脂肪的食品，这些食品可刺激直肠肛门部的粘膜皮肤、使充血明显、加重痔出血、脱出。

4、饮酒过量。过度饮酒对身体的伤害有多大，相信不需要借助百度，大伙也该有所耳闻。

乱抓“蛋蛋”可能加重阴囊湿疹

阴囊湿疹具有反复发作的特征，给广大男性患者的工作、生活、学习带来诸多烦恼。而最恼人的是，对于阴囊湿疹引发的“蛋蛋”瘙痒危机，我们却不能通过抓一抓来舒缓。

阴囊湿疹十分顽固，“蛋蛋”越抓皮肤就越受伤，然后皮肤就越变越厚，瘙痒状况更加明显，容易形成恶性循环。患者常因搔抓、不适当刺激引起疼痛或继发感染。