男人肌肤问题的5大根源 男性护肤要点有哪些？

“男人何需置镜”的时代已经过去，现如今，无论是哪种性别，将自己收拾得整整齐齐，拥有一张干净年轻的脸，总是能给人带来好感。所以男士们也该好好关注一下自己的皮肤了！拥有健康整洁形象在人际关系和竞争力上都会更胜一筹噢！

男人肌肤问题的5大根源

1、荷尔蒙的作用

男性皮肤一般偏油性，是由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出痘痘、暗疮等。

2、不屑于皮肤护理

不少男人认为皮肤护理是女性的专利，而男人用不着护理皮肤。于是粗糙、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。

3、不良生活方式

抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；而饮食无规律会造成长痘痘。

4、压力过大

瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的身心功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合征”。

男性护肤要点有哪些？

1、做好肌肤清洁

很多男士的皮肤出问题是因为清洁不当引起的，有人甚至不出门就不洗脸。这样肌肤分泌的油脂汗液会粘在脸上，堵塞毛孔，从而引发一系列问题，所以每天都要彻底清洁面部。

2、三分钟按摩

在洗脸的时候，不管用何种的洗面奶，不要只是抹上面，然后搓两下，就用水冲掉。这是不对的。最好是花三分钟的时间，把洗面奶充分地在脸上打圈，能让皮肤有效地吸收到洗面奶的营养，并能深入到皮肤的深层。

3、顺皮肤纹理涂抹护肤品

在清洁皮肤、用洗面奶或者是涂抹化妆品的时候，要顺着皮肤的纹理进行涂抹。例如，脖子处的地方，尽量用上拉式的方式来涂抹，而眼睛处的皮肤则尽量用提拉式式向眼睛上方的方式涂抹。

4、使用防晒霜

防晒霜并不是女生的专利，男生也可以使用起来。男生在使用防晒霜的时候，没有必要如女生一样看防晒指数，普通和一般的防晒霜就可以用了。

5、运动前先洗脸

在准备运动前，最好先进行洗脸。把脸上的脏东西清洁掉后再开始运动，这样毛孔打开，可以把里面的脏东西全排出来。运动完后，不要用冷水冲脸，而是用热水冲一下脸，再用冷水清洁，这样防止直接用冷水，脏东西被锁到皮肤中。

6、改掉晚睡的习惯

长期睡眠不足会给肌肤带来很大的负担，不仅会造成皮肤失去鲜亮的光泽，而且也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。晚上是细胞分裂活动最旺盛的时期。良好的睡眠能帮助去除白天进入皮肤内部的杂质和毒素，保证肌肤排毒顺利进行。