男人脸上为什么会长痘痘？ 教你四招快速祛痘印

男生由于长期坐在电脑前，作息时间不规律、饮食不规律等原因，特别容易长痘痘。尤其是处于青春期的男生们。青春期的男性朋友们长痘痘基本可以说是必然的，但有的男性朋友们过了青春期，甚至是结了婚，脸上都还会冒出痘痘，也不知道这是什么原因。那么，男人脸上为什么会长痘痘呢？长了痘痘该怎么办呢？

男人脸上为什么会长痘痘？

1、食物过敏：过敏食物一般有海鲜、炒花生、炸薯片等等，个人可以自己体会，一般食用了过敏食物，第二天就长痘；

2、体内缺少维生素A、B、C中的任何一种都会长痘，因而偏食容易导致长痘；

3、卤素过敏，使用了含氟牙膏，体内碘过量，海边的人最好少食用碘盐；

4、便秘（经常两天或以上不大便）；

5、精神压力大，睡眠不足；

6、卫生习惯不好；

7、体内激素水平超过正常范围。

男人脸上长痘怎么办？ 教你四招快速祛痘印

1、用按摩法去除痘印

按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。

方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。

2、姜片去痘印

生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。

方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。

3、涂抹维生素C和维生素E去痘印

若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。

方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。

4、日常饮食吃对了能轻松祛痘印

痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：

百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果

蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。