睾丸过热影响男性生育 夏季男性如何给蛋蛋降温？

人们常说成“成家立业”，要想成就霸业，得先成“爸业”，但是不少的爸爸并不能如愿以偿。导致男性不育的原因有很多，睾丸过热影响精子的产生算其中的一个原因。如今高温天杀到。地面温度都能烤熟鸡蛋时，对精子来说也是一个极大考验，男性朋友在消暑的同时也别忘了给自己的蛋蛋透气降温。那么男性应该如何给阴囊降温呢？

睾丸过热会影响精子产生

睾丸的温度不仅关系到所产生的精子的数量，也关系到精子的质量。

精子的制造始于睾丸，即阴茎下面阴囊中的两个腺体。因为睾丸对温度非常敏感，所以悬垂在体外。睾丸的温度得保持在适宜的344℃，比人体正常体温低4℃左右，最利于精子生成，温度过高则暗伏“杀机”，将对睾丸产生不良影响，损伤生精功能。高温影响睾丸生精的机制主要是持续的高温环境能引起睾丸内微循环、氧代谢和酶活性等生化改变，从而导致生殖细胞损害，如精子畸形率高、活力降低、密度减少等。

长期座位工作的人由于阴囊散热不佳，可以导致生精功能障碍，如司机和办公室人员等。有研究表明，司机职业不育男性精液质量异常率如精子畸形率、密度和活力异常率显著高于非司机职业者和正常男性，驾龄8年以上者更为严重。

夏季男性如何给阴囊降温？

广东药学院附属第一医院泌尿外科王忠主任医师此前在接受家庭医生在线采访时表示，虽然阴囊本身具有散热的功能，但是当阴囊长时间受挤压或周围温度过高时，它就不能让睾丸和精子保持在适宜的温度，所以养成良好的生活习惯对疾病的预防和治疗起着至关重要的作用。

首先，应尽量避免在高温环境中停留过长时间，把笔记本电脑放在大腿上用、长时间骑车或驾车、久坐等，都会导致阴囊温度升高，所以应尽量避免。

其次，应该保持局部干燥凉爽，不要穿化纤的内裤和紧身牛仔裤，内裤宜宽松舒适透气，最好穿纯棉内裤，注意及时换洗尤其在运动后。平常洗澡的时候一定要清洗冠状沟，不过应避免用肥皂清洗患部。阴囊湿疹治疗期间勿过度搔抓和烫洗，尤其是勿用肥皂水烫洗。

饮食上，提倡膳食平衡，少食辛辣的食物，多食新鲜的蔬菜和水果。

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