男性肾结石是什么引起的？ 男性肾结石睡前慎喝牛奶

肾结石是现在高发的疾病，所以很多人都想对肾结石加强了解，只有知道病发原因我们才能做好预防，那么男人肾结石发生的原因是什么？发生肾结石后饮食要注意什么？什么食物要少吃？下面一起看一下。

男性肾结石是什么引起的？

1、不爱喝水：肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。

2、爱喝啤酒：如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，形成结石造成肾脏衰竭。

3、吃太多肉：人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，蛋白质食物摄入过多会使人体内产生很多尿酸，是肾结石中的尿酸石的主要成分。

4、吃太多盐：盐，就是让肾负担加重的重要元凶。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了。

男性肾结石患者饮食注意事项

1、多喝水。多喝白开水是预防肾结石的最好办法。多饮水使尿液得到稀释，尿液中钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

2、控制高草酸类食物的摄入。过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一，大家要控制这类食物的摄入量。含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等。

3、科学补钙。肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。目前医学上比较提倡肾结石患者通过饮食补充钙质，如果确实需要服用补钙制剂请在医生的指导下进行。

4、少食高糖食品。高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。

5、睡前慎喝牛奶。睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。

男性肾结石患者少吃这些食物

第一、鸡蛋：因发病期间肾脏功能和新陈代谢作用都明显下降，尿量减少，体内有的毒素也不能全部排出体外。此时如果再吃蛋，必然会增加蛋的代谢产物尿素，这样就会有更多的尿素积聚在体内，使病情加重。

第二、豆制品：肾结石患者应少吃豆制品，大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

第三、松花蛋：松花蛋（皮蛋）吃起来味不咸，但它的钠含量并不低，需低盐饮食的肾结石患者，偶尔吃一点还无大碍。如较长时间食用，则会增加体内钠的含量，失去低盐饮食的作用，不利于身体康复。

第四、甜食：限量摄入糖类，高糖食品的摄入可以使患肾结石的机会增加，因此，注意少吃甜食。

第五、香焦：一般人认为，香蕉营养丰富，香甜可口，人人都可吃，没有什么禁忌。但是，患有急性肾炎、肾结石的人却不能吃香蕉，因为香蕉含有比较多的钠盐，而肾结石患者的浮肿、高血压都必须限制摄入钠盐。

第六、草酸盐含量高的食物：含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致疾病的主要原因之一。