男人太快不等于早泄 但做到这4点的人都更加“持久”！

男人持不持久是展现男性雄风的重要因素，可是有很多女性朋友都抱怨自己的男友不能满足自己，这就非常尴尬了。然而，大家不知道的是，其实早泄也分真假。国外有调查研究称，70%的早泄都是假性早泄！

哪些早泄是假性早泄？

1、比别人早射精

攀比是人的本性，男人在谁快谁慢这件事上也会比较。但其实真的完全没必要，因为每个人的性生理活动不一样，而且性生活经验与性生活频率也不完全相同，真的没有可比性，大家还是放宽心的好。

2、很久没有性生活突然射精

由于工作生活压力，很多情侣长时间没有过性生活，而当性爱时又突然快速射精，就认为自己得了早泄。事实上，射精时间出现的快与慢，与性交间隔的时间长短之间存在着一个反比关系。也就是说，性生活不多，在长久无性生活的“性饥饿”状况下，性兴奋急速增加，一旦性爱就会较快出现射精。

3、新婚之夜早泄

有调查发现新婚之夜发生早泄的概率极高，这其实不必紧张。因为一是新婚阶段对性生活充满憧憬与向往，没有经验，很容易激发射精。二是刚开始性生活，夫妻之间还没有达到满意的配合程度，性爱方式也正摸索，易出现男方射精过早，甚至无法正常勃起。

如何预防早泄？

1、选择特殊的性爱时间

如果睡前不能得到愉快的性爱，那就等上床后入睡片刻再同房；或者半夜醒后、早醒时同房。这个方法对于那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来讲，可以避免早泄的发生。

2、射精控制训练

男性可以利用自慰来训练，当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，重复3次左右。这种控制训练方法在国外较常见，咱们不妨也试一试。

3、冷水冲洗或毛巾湿敷

男人可以每晚睡觉前，洗澡的时候，用冷水冲洗下体3~5分钟，或在性爱前先用冷毛巾湿敷下体数分钟，让血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。

4、多吃壮阳的食物

饮食上的进补当然也是必要的。预防早泄可以多吃一些肉类如狗肉、羊肉，还有各种动物肾脏、海蛎、生蚝等。至于蔬菜的选择，洋葱、芹菜、山药、韭菜等是比较推荐的。

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