为何酒后性生活会导致阳痿 如何预防阳痿？

现在的男人喝酒已经成为一个常事了，但是有些人觉得喝酒是可以帮助男性提高性生活质量的，所以每次他们在喝完酒的时候就会选择进行性生活，但是如果你真的这么做的话那就是错的了。

为何酒后性生活会导致阳痿

当男人喝酒之后会出现大脑不清醒的情况，而这个时候的性中枢可以说是处于一个抑郁的情况，性欲可以说是降低一个程度，而阴茎的勃起也不会达到最佳。如果长期这样的话就会让性器官的敏感度降低，从而导致性机能出现倒退的情况，从而导致阳痿。

另外在喝酒后的时候，很多男性往往都会忽略掉性生活的一些细节，只为硬来，有时候会伤害到妻子，或者让自己的生殖器官受到一定的外伤，导致阳痿出现。

当你喝酒的时候，全身的酒味就会让妻子变得很不开心，再加上喝酒的时候，男人会变得有些粗鲁，不会考虑妻子的感受，从而让夫妻关系不和谐，而夫妻关系不和谐也可以说是导致男性阳痿的一个常见原因吧。所以说当男人喝酒之后就最好不要进行性生活。

如何预防阳痿？

1、下腹部摩擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

2、大腿根部按摩：临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩一次，对增强性欲，提高精力有一定作用。

3、强化阴茎反应：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的1/3处，把阴茎往下按，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做1分钟。

4、摩揉睾丸：将双手搓热，先用右手握住两窜九，使右侧宰九位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动。向右转30-50次，再向左转30。50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法作，即先用一手拉紧阴囊。固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦以宰丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法。

阳痿饮食的五个原则是：

1、男性朋友得了阳痿以后不要酗酒。

2、男性朋友得了阳痿以后宜多吃动物内脏。

3、男性朋友得了阳痿以后宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

4、男性朋友得了阳痿以后进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。

5、男性朋友得了阳痿以后禁食肥腻、过甜、过咸的食物。