男人肾虚易致黑眼圈 该怎么快速去除熊猫眼？

黑眼圈一直是困扰很多人的存在，尤其是那些十分看重自己外表的人，看重自己的颜值不容许杂质的存在。而很多人觉得是长期的熬夜或者睡眠不好才会导致黑眼圈的出现，不过最近不少中医理论发现男人黑眼圈是肾虚导致的。

中医认为，因为黑色属于肾，是肾黑的颜色浮在表面才会出现的。虽然很多男人都潜意识地认为肾虚的症状就是腰痛、遗精、身体出现一些不正常的行为就是肾虚导致的，但是黑眼圈都被人们忽略了。

肝郁气滞也会导致黑眼圈

中医常讲“保肝明目”，即所有的眼睛问题都与肝脏有密不可分的关系。中医认为黑眼圈是因为肝血被过多消耗但却没有及时恢复所致，肝脏的供血超负荷，就会导致胆经的虚弱，眼睛周围的供血主要是依靠胆经来供应的，晚上人在睡觉的时候血液会藏于肝脏，此时正是养肝生血的最好时机，俗话说“肝胆相照”，只有肝脏的藏血机能得到维护，胆经才有力量将血液扩散利用至眼睛，每到夜里，肝血主要是用来解毒，所以说一定要在晚上11点之前上床睡觉，保证第二天的最好状态。

肝脏解毒的时候既可以帮助净化血液，还可以疏通瘀滞的“气”，所以叫做肝主疏泄，用一句简单明了的话来说就是“维持正常的新陈代谢”，既然如此，如果肌体在夜间得不到充分的休息，强行使用肝血来做其他的事情，肝脏的净化解毒能力就会被削弱，血液里面的垃圾就无法参与代谢排出体外，而且制造新鲜气血的能力降低，这样一来，不仅眼睛会由于供血减少而酸涩胀痛，产生血丝，眼周肌肤也会由于供血不足以及血液中残留的代谢垃圾导致眼周肤色暗沉，从而引发黑眼圈。如果没有熬夜的习惯但黑眼圈依然挥之不去，那就应该从身体内部机能考虑，这种类型的黑眼圈大多由于肝气郁结，胆经气血不畅所致。

该怎么快速去除熊猫眼？

先调理自己的肾，解铃还须系铃人，哪里结的果就要去找根源的地方才能根治。而且适当调理自己的肾脏对男人来说是没有害处的，用一些较和缓的中医的食疗方法适当补补，多补充些蛋白质，吃一些动物的肝脏，海带和瘦肉，试试效果，但是最好不要想一下子就想要见到成效。

试试各种敷眼睛的方法

1、可以在睡前试试用牛奶、酸奶、热鸡蛋、土豆、苹果片等一些东西来敷敷眼睛周围，敷完后适当按按摩，最好能够坚持下去，不要想着三天打鱼两天晒网的事情。能够长期坚持下去最好啦。

2、让眼睛充分的休息，特别是对那些长期使用电脑的人来说，让眼睛放松也可以很好的保护眼睛，防止疲劳，没事用热水敷敷眼睛，加快眼睛周围血液的流动，减少有害物质的堆积。

3、涂点眼霜：现在很多眼霜都打着去黑眼圈去皱纹的口号，但是效果谁又能够真正知道呢。对于比较懒的男人来说眼霜确实是不错的选择，最好在眼霜涂完后用热热的手捂捂眼睛，利于眼霜更好的吸收。

4、养成良好的习惯：早睡早起肯定是最好的生活方式，减少熬夜，为自己的健康身体做保障，多多做些身体的锻炼，多喝水，经常做些眼保健操，没事来点绿茶，清肝明目，对身体也是极好的。

很多身体外表上面出现的一些症状其实是身体内部出现一定问题导致的，所以对于任何小细节都不要放过，男人们没事多养养生，对于自己的身体健康多上点心，多吃蔬菜水果，多去户外做锻炼，不要在赖在室内，不要宅，向更加健康的生活进发。