年轻人阳痿频发是什么原因？冬天如何保健？

对于阳痿这种病来说，是非常隐私的。有时候即便男性有这样的察觉，还是不能面对，等到事态严重的时候，往往才采取治疗，我希望广大男性要勇于迈出这道坎，相信您会有很大的收获。

1、年轻人阳痿是精神性阳痿。造成年轻人阳痿的主要原因有：性史时间短、未婚同居、文化水平低、受错误的性观念影响以及外界精神压力大等。由于过早性生活和性知识的贫乏，给这些男性的性生活带来极大的心理压力，他们长期生活在害怕女性怀孕、害怕自己的表现无法让对方满意的顾虑下，极易引发阳痿。

对于青年人高发的精神性阳痿，主要采取心理治疗。这类阳痿患者应积极学习性知识，对性观念进行分析和纠正，摒弃教条色彩的性知识教育。同时，寻求心理医生的帮助，积极进行心理疏导，只要解除了这个心结，就可以达到治疗阳痿的目的。

2、中年人阳痿。在我国，男人到了40岁，几乎全部成家立业了。中年男子绝大多数具有性的经验和性适应性。中年人发生的精神性阳痿与青年人比起来是缓慢地、不知不觉地、起因不明的。但是某些影响青年人阳痿的因素对中年人同样起作用，如酗酒等。

中年人阳痿多采取心理治疗和行为治疗相结合的方式治疗阳痿。对于此类患者，建议进行夫妻同治，既增进了夫妻感情，又治愈了疾病，何乐而不为。但目前，国内可进行夫妻性感集中训练的医院较少。

行为治疗是治疗阳痿的常用方法之一。阳痿的形成一般情况下都是因为男性精神压力过大所导致的，行为治疗是通过一些难度逐步加大的训练来使患者的恐惧反应与性交情景分离，从而达到消除患者顾虑的目的，这也是治疗阳痿比较好的一种方法。

阳痿患者冬天如何保健治疗？

1、节制房事

阳痿患者在生活中一定要注意节制性生活，不要过于频繁，最好能与女方分居一段时间，力求生活规律，避免劳累，并尽量避免任何性刺激。

2、消除心理因素

当男性在患上阳痿后首先要做到的就是要树立战胜疾病的信心，每当你意识到自己正在为勃起困难而苦恼或包含有这类内容的想像时，你要坚决摒弃它们，与之斗争并扭转这种观念，大胆承认自己有问题，但现在正在进行康复训练，并认定自己不久将战胜阳痿，重新获得勃起能力。

3、搭配合理的饮食

在冬天的时候，阳痿患者需要多注意饮食，多吃一些壮阳的食物，对于我们治疗阳痿是比较有帮助的。壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能，不必忌口。民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等是没有科学根据的。

4、提高身体素质

阳痿患者要增强体质，还有就是我们在生活中要注意多多的休息，还有要进行适当的运动，对于提高我们的免疫力是比较有好处的。并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。此外，妻子切不可有有病乱投医的想法，尤其是乱用保健药，久而久之，反而会有不良的影响。妻子要做好丈夫的心理工作，及时去正规医院进行诊治阳痿，同时做好丈夫最好精神伴侣。