趴着睡易导致男性不育 日常有哪些方法可预防

男性最怕出现的就是不育情况，而导致不育的原因有很多，趴着睡就是其中一种，那么你知道为什么趴着睡会导致不育吗？

趴着睡易导致男性不育

每个人的睡姿都是千奇百样的，但是他们只要觉得可以睡得比较舒服就可以了，但是如果男性在睡觉的时候采用趴在床上睡觉的话，其导致的危害可是非常之大哦。别的危害我们不用说，我们就主要来讲讲为什么趴着睡会导致男性出现不育的情况吧。因为男性趴着睡的话会很容易压迫阴囊，然后一直刺激这阴囊，导致频繁遗精的出现。另外我们的阴囊是需要保持在一个温度比较低的情况，这个时候如果趴着睡就会让男性的私处温度慢慢的升高，这非常不利于精子的生成跟发育，导致精子质量变得更低，从而导致不育的出现。所以男性在平时睡觉的时候最好不要趴着睡。

男性不育预防方法

1、选择适宜时机怀孕

一般说，婚后3个月到半年内最好不要怀孕，因为男方为操办婚事，已经相当疲劳，婚礼上又难免烟酒应酬相陪，使精子质量受到一定影响，不利于优生。

2、改变不良习惯

如经常在热水中泡澡，会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤（如牛仔裤）、长途骑车等都会妨碍精子的生成，降低精子的活动力，其结果必然引起不育。不熬夜，有些人经常熬夜，上网、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。

3、加强体育锻炼

晨起可爬山、打羽毛球，晚饭后可散步，以改善睾丸血液循环，中药可加用消栓口服液、血塞通片等，以疏通局部微循环。

4、慎用抗生素

有些抗生素在消炎的同时，其副作用可杀伤精子，因此，一旦罹患前列腺炎、睾丸炎、附睾炎，要权衡利弊，尽可能应用清热解毒，消炎杀菌的中药，而慎用抗生素。

5、防治身体内多处感染

一些患者精子质量上不去，与体内多处感染有关，如慢性鼻窦炎、中耳炎、慢性肠炎、结肠炎、慢性肝炎等，应积极用中药加以防治。反复感冒，病毒感染，同样影响精子质量，故经常口服黄芪精，或北芪片可提高机体免疫力。

6、适度性生活

对于那些精子数量少，活力低的男性不育患者，性生活要适度，为“种子”频频房事，只会使精子密度更低，欲速不达；或想“养精蓄锐”一个月不过一次性生活，则精子因长期不能排出，留存在精囊里，活力下降，成为“老弱病残”的弱精症。一般主张一周左右房事一次，以促进性激素分泌，精子产生和活力提高。