肾不好为什么性功能差？男人如何养肾呢？

现代人的生活节奏都比较的快，无论男女都很忽视肾脏的保护，很多的人出现肾脏问题，那么，肾不好为什么性功能差？

肾不好为什么性功能差

慢性肾功能衰竭就是通常入们所说的尿毒症，是一种严重危害健康的疾病、据统计，患有尿毒症的男性90%有阴茎不能勃起或勃起后不能维持勃起状态，通常其严重程度与性功能障碍的程度相一致。慢性肾衰可能由于以下的原因而出现性功能障碍。

首先，是男性激素水平改变。医学家研究发现男性尿毒症病人可发生睾丸萎缩、血液里的雄性激素水水平下降，促性腺激素水平升高，近几年来还发现其血液中的催乳素水平明显升高，这些激素异常均可导致性功能障碍。

肾不好对身体的影响

肾不好还可能有：早衰，健忘，失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发，白发，头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

容颜早衰、眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。

男人如何养肾

1、经常活动腰部，可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，活跃思维，强壮筋骨，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。

2、性生活要适度，不勉强，不放纵。

3、饮食上再给您开个小“药方”：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。

4、做一些自我按摩腰部的活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。