想要精子健康 必须远离这4种食物

相信很多人都听过一个消息，“可乐会影响精子发育，甚至杀精”，到底可乐能不能杀精呢？对身体是否存在着某些危害呢？这些，小编会与带着问题，探讨一下对男士身体真正有害的物质是什么？

据资料分析，美国哈佛大学医学院的专家，曾对市面上3种不同配方的可口可乐饮料做实验。实验得出结论：可乐不会杀精子，影响精子的生成和发育，对精子造成损害。一旦男子饮用可乐型饮料，那他的精子会遭到损伤。当损伤的精子与卵子结合的时候，很有可能导致胎儿先天性畸形等疾病。所以，对于可乐还是少喝为妙，特别对于那些想要婴儿的家庭，近期最好远离可乐。

除此之外，还有哪些杀精的东西，我们需要留意的呢？

1、烟酒

对于很多男士来说，应酬、交际、聚会都离不开烟酒的助兴。但事实上，烟酒正式杀精的第一元凶。一旦说道香烟的危害物质，很多人首先想到的就是尼古丁。实际上，对精子产生影响的并不是尼古丁，而是叫做烟碱的东西。它会导致小血管痉挛，影响睾丸血液功能下降，从而产生营养障碍和缺氧，使生精上皮受损。当精子的生长环境变差了，精子数量和质量也会随之下降。有医生表示，每天不宜抽超过10支烟，否则有可能难以生育。

酒精含有大量的乙醇，乙醇过多会引起儿茶酚安增高。一旦它增高，很容易会影响血液运行，造成不成熟的精子过早剥落或者不利于精子成熟，甚至还会导致生精上皮受损。所以喝酒一定要有度。除此之外，多喝酒会很容易损害肝脏和肾脏，当肾功能发生了问题时，肯定会比较性功能的问题。

2、奶茶

“一点点、喜茶、乐乐茶”……门口总是排长龙，但其实这些风靡青少年的奶茶类饮品是损害精子活力的影响杀手。奶茶之所以受人喜欢，来自它的甜度，它的主要来源是奶精。奶精是属于方式脂肪酸的一种，也是属于氢化植物油，对心血管和激素合成都有影响，甚至无形中会影响生殖功能。

3、豆制品

的确，豆制品富含钙元素和植物蛋白，理应成为餐桌上不可多得的菜。但大家忽略了一点，豆制品中还有大量的异黄酮，而异黄酮携带着呈现植物雌激素的作用。当男士食用过多的雌激素食物，很容易会抑制正常的生精效果。