男性护肤的误区有哪些？ 吃什么可以护肤？

护肤不仅仅是女性需要关注的话题，男性护肤同样重要，如果不正确的护肤方式会导致大量青春痘滋生，男性护肤的误区都有哪些呢。

男性护肤的误区有哪些？

1、早晨用清水洗脸

身体经历了一晚上，新陈代谢之后会有大量的油脂和汗腺分泌出来，同时新陈代谢时也会产生各种旧角质的脱落，另外贴身被褥也会含有大量的灰尘和螨虫不小心沾染在皮肤上。所以在早晨醒来之后一定要认真的清洁皮肤，这样才可以保持皮肤的清透以及干净。

2、洗完脸时用毛巾擦干

若是使用粗糙毛巾直接揉搓皮肤的话，会在皮肤上造成一定的擦痕，从而让大量的细菌趁虚而入，如果脸上有痘痘的话再使用毛巾擦脸，这样很容易把痘痘戳破，并且会让大量的细菌随着毛巾蔓延在脸上。所以一定要保持毛巾的轻柔以及干净，洗脸时尽量使用流水来冲洗，洗完脸之后使用手轻轻的把脸部拍干，千万不能用毛巾来回的揉搓。

3、用手挤暗疮

皮肤上出现暗疮主要是因为大量的灰尘以及死皮堆积在毛孔，让皮脂无法正常排出来，从而导致了细菌感染，如果用手直接去挤的话，就会让暗疮越来越多，甚至会在脸上留下痘痕。所以在平时洗脸的时候，可以使用磨砂膏来进行护理。

4、洗脸时使用香皂

很多男性因为自己是油性皮肤，所以使用香皂来洗脸，认为使用香皂可以去除油脂，能够把脸部洗干净，其实香皂会影响脸上皮肤的酸碱度，长期使用肥皂洗脸的话，会让皮肤变得越来越干燥和紧绷，导致脸部出油更严重。所以男性一定要根据自己的肤质选择护肤品来洗脸。

男性吃什么可以护肤？

1、南瓜籽、生菜

南瓜子里面富含大量的锌元素，每天吃适量的南瓜子，可以缓解脸上长有痘痘的情况。生菜中含有的纤维素很多，能够保持皮肤的水分，从而提高了脸部的保湿性，能把身体中多余的脂肪排出，所以很好的减肥食品。

2、西兰花、菠菜

西兰花里面含有大量的胡萝卜素以及维生素c，具有很好的抗氧化功效，能够抗癌和抗衰老，增强了皮肤抗细菌的能力，保持了皮肤弹性。菠菜中富含大量的黄体素，有利于保护眼睛。

温馨提示

男生一定要养成正确的护肤方式，根据自己的肤质选择适合的护肤品，在夏季要多喝水，养成早晚洗脸的好习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，不能乱使用激素类的药物。