男人不要让这五个部位受凉？以免受疾病困扰

不少男人都自认为自己的身体十分的强壮，所以在平时很不注重身体上的保护。但如果男人在平时不注重在这五个部位，让其受凉，那么就会留下很大的隐患，给身体带来严重的影响。

男人不要让这五个部位受凉？以免受疾病困扰

耳朵

人体的耳朵比较小，所以接触到空气的面积是比较大的，这样热量就很容易散发处在，加上耳朵皮比较薄，耳廓得不到充足的脂肪保护，那么就很容易出现冻疮的情况。因此在冬季男人应保护好自己的耳朵，避免让耳朵受凉。你也可以每天对耳廓进行揉搓，这样每次进行十分钟左右即可。

脖子

脖子是心脑血管的必须要经过的道路，这个位置要比其他的身体部位更脆弱一些，如果这个部位受到寒气，那么就会出现颈椎病，脑血管疾病等情况，因此男人在寒冷的天气应该穿立领的衣服，并且在外出时要把围巾戴上，以免脖子受凉。

头部

头部受凉，很容易让头痛，感冒，鼻炎等情况出现，因此男人们也应加强对头部的保暖，在夏季不要让头部吹到空调的寒气或者是电风扇。在冬季应该把帽子戴上，最好是把前额也遮盖住，当额头有汗的时候不要马上把帽子摘下来，应该等汗落下去之后在慢慢的摘掉。这平时可以经常的梳头，这样有利于气血的畅通，让气血充足。

腰部

其实男人的腰部是十分怕冷的，而且这个位置也是肾之腑，且肾脏是喜欢温暖环境，畏惧寒冷的，如果腰部受寒，那么腰部就会出现酸痛等情况，所以男人应在夏季不要光着膀子吹空调，在冬季应该穿长一点的外衣，不要让腰部暴露在外面，不然很容易让腰部受凉，从而造成一些身体不适反应甚至是疾病的发生。

膝部

男人们务必要注意不要让这个位置受到寒气的侵扰，不然很容易造成关节痛，血管收缩等情况，尤其是在冬季，男人应注意这个位置防寒工作，要带上护膝，并且在天气比较寒冷的时候要添加衣物。

以上这五个部位男人务必要注意，不要让它受到凉气，尤其是在夏季开空调或者是冬季天气比较寒冷的时候，应注意这些部位的保暖，不然很容易引起疼痛反应等情况产生的。