男性不育怎么办？饮食上要注意什么？

男性不育是现在常见的男性疾病，人在生活中有时会受到各种不同因素的损伤，从而导致男性疾病引起不育，其实很多情况下有可能是男性的问题，因为很多因素都会导致男性无法让对方成功受孕的。

引起男性不育的原因有哪些呢？

1、饮食不节 饮酒过度

过食辛热助阳之品，可使冲任蕴热，热扰精室而发生遗精、早泄，甚至阳具终日不倒等。过服寒凉生冷食物，使阳伤而内寒生，可致阴冷、阳萎、精液清冷。过食棉子油可令男子终生不育。

恣食醇酒肥甘之品，可使脾伤而湿生（或湿热）。湿注囊中可生水疝（鞘膜积液）。湿遏气机，膀胱气化不利可致淋症、癃闭、尿浊等。乱服温燥兴阳药物（包括此类药酒、药膳）则会生热伤阴液，且因兴阳太过欲望亢进，致阴阳俱损，戕伐男性之根本。又如过饥，则摄食不足，化源缺乏，终致气血衰少，形体消瘦，精气不足，自然影响人体的性与生育机能所需。

2 、免疫功能异常

患者患有前列腺炎、附睾炎、尿道炎、睾丸炎等炎症的话会产生免疫反应从而产生抗精子抗体使得精子失活最终导致不孕不育。

3 、环境理化因素

某些维生素及微量元素的缺乏会使精子发育营养不良。吸烟、酗酒、精神紧张也会造成精子发育不全或活力不强。长期服用某些药物及近年来化学试剂、食物添加剂、农药的广泛使用，环境中放射线的辐射等都对生殖功能产生不良影响，从而导致不育。

男性不孕吃什么好呢？

1、 在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药，豆腐皮，冻豆腐，鳝鱼，银杏核桃，花生，，海参，芝麻等。提高性欲，增加生育能力的有：食用菌类、大枣、葡萄、莲子、蜂蜜、狗肉、羊肉和动物的鞭类。中医的食补与西医的营养学是不谋而合、看法一致的。

2、 西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素族B、维生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如锌、锰、硒等对男子的生育能力也会产生重要影响。精子的质量与其生存的环境是有很大关系的，在精液之中的主要成分就是蛋白质、精氨酸、多种维生素以及微量元素等等，所以在使用饮食提高精子治疗法的时候需要找一些富含这些元素的食物。

3、含有较多蛋白质的食物主要有瘦肉、蛋类、鱼、虾以及豆制品。含有精氨酸比较多的食物主要有瘦肉、豆制品、黑鱼等。精氨酸对生产精子很重要，所以这类食物应该多吃。

4、 多补充各种的维生素，维生素可以帮助精子产生，促进精子的产生，还可以保持自己的生殖器官不受到损害。尤其是其中的维生素e与男性的生殖健康有很大的关系，所以男性可以使用维生素e胶囊对自己身体之中的维生素进行补充。