男性晚上吃太饱会有哪些后果？这些严重后果让你傻眼！

现在男性的工作节奏比较快，一日三餐不定时定量，到了晚上会大吃大喝、暴饮暴食，长时间下去就会损害到男性的健康，男性晚上吃的太饱会有哪些后果呢。

男性晚上吃的太饱会有哪些危害？

1、紊乱新陈代谢

如果晚餐吃得太多的话比如大量的吃鸡肉、鱼肉、鸭肉类就会让男性总是感觉到全身无力、记忆力减退、头晕、思维能力也会下降，同时也会因为免疫力降低而患上感冒，伤口得不到愈合，皮肤容易生疖。

2、急性胰腺炎

要是晚餐吃得过多的话，尤其是大量的吃高脂肪以及大量的喝酒，就会诱发急性胰腺炎，主要表现为上腹部疼痛，出现阵发性的疼痛感，疼痛有时会放射到左肩膀、左臂以及左腰，疼痛时会伴有恶心呕吐，如果没有得到及时救治的话会危及到生命，有一部分人群会在睡眠中突然会突发急性的胰腺炎而导致休克。对于原本患有慢性胆囊炎、胆道结石、肠道蛔虫的患者在晚餐时一定避免暴饮暴食。

3、糖尿病

晚餐如果吃得太饱的话会刺激大量的激素分泌，导致分泌胰岛素的b细胞增加了负担，如果长时间处于超负荷的状态下就会诱发糖尿病的发生。

4、冠心病

晚饭吃的太多会让身体直接摄入比较多的胆固醇，肝脏会把身体中多余的热量转化为胆固醇，增高了血液中胆固醇的水平，并且会慢慢的沉积在血管壁上，造成了动脉硬化的发生，当达到一定程度时就会发展成冠心病，另外如果吃得太多的话血液也会集中在胃肠道帮助食物消化吸收，导致心脏得不到相应的血液供应，引起心绞痛的发作。

5、睡眠质量不好

晚餐吃得太多，睡眠过程中胃肠道还继续在工作，这种不良的刺激就会传导到人们的大脑，让人们出现失眠多梦，长时间下去会导致记忆力衰退以及神经衰弱。

6、慢性肠炎以及肠癌

晚餐吃得太多的话尤其是高蛋白质的饮食，因为得不到完全消化，一些残留的蛋白质会在肠道细菌的作用下产生大量的有毒物质，到了晚上睡觉时胃肠的蠕动非常慢，就会增加毒素在肠道里面停留的时间，长时间刺激下就会诱发慢性的肠炎以及肠癌。

温馨提示

男性朋友一日三餐要定时定量合理的安排，每餐的饮食质量，吃的太多或者太少都对身体有害，晚上前三个小时不能吃任何的食物，吃七分饱即可。