六种食物影响男性生育力？男性尽量远离这些食物！

男性精子的质量直接决定了其生育能力，随着生活水平质量的提高，食物的种类也变得越来越多，在生活中有很多食物会导致男性不育，那就跟着小编来了解一下吧。

导致男性不育的食物都有哪些？

1、咖啡

有很多男性经常性的熬夜会选择浓咖啡来提神，在咖啡里面还有大量的咖啡因刺激人体的交感神经，所以具有提神醒脑的功效，交感神经主要是掌握人们最基本的活动当受到刺激时，就会让精神变得更加振奋，增强了活力，当交感神经活动过于频繁时，就会减少其性欲。

2、奶茶

现在市面上的奶茶变得越来越多，尤其是珍珠奶茶，一般是由香精、色素、奶精、木薯粉和自来水所制作而成的。奶精的主要成分是氢化植物油，属于一种反式脂肪酸，紊乱了男性的荷尔蒙分泌，影响了精子的质量以及数量。

3、豆腐

在豆腐里面含有大量的蛋白质，虽然适当的吃豆类食品有利于身体健康，但是对于男性来说容易对精子产生不良的影响，因为豆腐会影响男性的雄性激素水平，从而给男性带来一系列的不良后果，所以男性朋友一定要控制对豆类食品的摄入量。

4、啤酒

大部分男性喜欢喝啤酒，但是啤酒对身体的影响也是非常大的，长时间喝会导致男性不育，因为喝了太多会导致胃里面产生沉积物，加重肾脏的负担。如果已经患有肾脏疾病却没有限制喝啤酒的话，那么就会让尿酸沉积得越来越多，从而导致肾小管的梗阻以及肾功能衰竭，肾脏的好坏直接决定了男性的性功能。

5、大蒜

虽然大蒜具有杀菌消炎的功效，但是长期吃会导致男性不育，大蒜容易损伤正气，杀精的效果是非常明显的。尤其是年轻生育年龄的男性来说，如果吃得太多会影响生育。

6、芹菜

经过研究表明如果男性大量吃芹菜的话，就会减少睾丸酮的产生，具有一定的杀菌功效，减少了精子的数量以及质量。健康和生育能力比较好的年轻男性，如果连续吃几天芹菜的话，那么精子的数量会显著的减少，甚至会难以受孕。

温馨提示

男性朋友平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和鸡蛋，因为在蔬菜里面含有大量的维生素c、锌和硒，有利于精子的生成，坚果也有利于精子细胞的生成。