四个小方法，让男人巧妙的避开尿道结石

所有的疾病，不要等到它发生了，才觉得后悔，所以对于尿道结石这种疾病，男人们应该做好相应的防护工作，避开它的发生，才能从更大的程度上保持身体的健康有。以下这四个小方法对于该疾病就有不错的防御效果，男人们可以一试。

四个小方法，让男人巧妙的避开尿道结石

多饮水

身边绝大部分的男人都是不喜欢饮水的，男人们经常是要等到感觉到口渴了之后才去喝水，但这对疾病的防御是没有好处的。过饮食可以让尿量增多，能够把尿液中的结晶稀释，从而让其跟随着尿液排出身体之外，就算是已经有小的结石情况出现，那么如果能把它从尿液中排出去，也是可以起到治疗效果的，所以男人在平时要做到多饮水。

改变疾病形成的环境

尿道发生结石，其中草酸钙含量是比较多的，它占有百分之八十左右。而这些结石一般是在酸性的尿液环境中产生，而磷酸钙结石是在碱性尿液环境中产生的，但其占比仅有百分之九十，所以根据结石的成分，性质，男人们可以通过改变酸碱环境，来达到避免尿道结石发生的目的。

保护好泌尿系统

泌尿系统发生感染是会造成该疾病产生的因素之一，而想要避免疾病产生，那么就要保护好泌尿系统。而由于葡萄球菌，链球菌产生的尿路感染，会更容易造成结石的可能，而且这些细菌会让尿素分解成氨，让尿变成碱性，这样尿酸盐就更容易沉淀，从而形成尿路结石。另外细菌，还有其造成的肿块，坏死的组织也会成为结石的发生因素，从而逐渐的形成尿道结石产生。

注意膳食健康

男人在平时如果不控制自己的进食量，总是从大鱼大肉，那么过多的饮食就会造成蛋白质，糖。脂肪摄取过多，就会给身体增加危险性，因此在平时男人应该多吃一些粗粮和素食。而如果男人已经产生了该疾病，那么在结石治愈之后，应吃一些香菇、土豆、西红柿这些草酸比较高的食物，避免草酸盐结石再次出现。

以上这四个注意点，男人们都学会了吗？想要避免尿道结石的产生，那么男人就要在平时做好这四点，而且无论是从饮食还是从生活方面都应该坚持进行，这样才不会给疾病创造机会。