医生提醒：男人这4个习惯会损伤生殖器官，请及时纠正！

男性一般都忽视一些小事，当发现身体有些不适，也不会去医院治疗，这些看似很小的问题会影响到男人的健康，特别是生殖健康。据调查显示，大部分的重症男性患者是因为小病时不去医院，从而错过了最佳治疗机会，所以，男性当发现自己有一些症状时，必须要及时到医院进行检查，以排除疾病的发生。

医生提醒：男人这4个习惯会损伤生殖器官，请及时纠正！

第一、不注意卫生，生殖系统易受感染

男性不注意生殖器系统卫生，特别是那些包皮过长的人，因为包皮很容易隐藏污垢，如果不注意生殖器卫生，经常会使细菌繁殖，可以感染疾病，引起龟头炎和尿路感染、以及前列腺炎和附睾炎等男性疾病，从而反过来影响性生活，甚至导致不育。

第二、爱吃辛辣，前列腺易出问题

超过50%以上的50岁男性都患有前列腺疾病。如果平时饮食上贪吃一些辛辣食物和刺激性的食物，这样会产生一些刺激性的物质，从而增加膀胱压力、使前列腺的尿液回反流等后遗症，从而引起前列腺炎症。此外，经常憋尿、心情抑郁、压力过大精神紧张、疲劳熬夜等，这些不良生活习惯会使前列腺症状更严重。

第三、高温泡澡或桑拿，影响精子生产

最适合精子生产的温度是35-36度，而男性经常使用非常热的水淋浴，或者在桑拿浴室停留太久，因为阴囊被加热会减少精子的产生或死亡。因此，年轻人应小心洗涤桑拿浴，浴缸的水温应在34度左右。

第四、抽烟喝酒，患有功能障碍

从心脑血管的发病率来看，吸烟男性是不吸烟男性的两倍。 心脑血管的原因是因为香烟中有尼古丁和其他有害物质，这些有害物质会导致阴茎血脉流通不畅。与此同时，男性吸烟会减少精子的生产。数据显示，每天一包香烟，会导致精子的存活率迅速降低，并出现各种少精或畸形精，而在长期饮酒者的精液中，精子数量非常少，活力也非常弱，阳痿和不孕症的发生率明显增加。

综上所述，我们了解了哪些坏习惯会严重损害男人的健康。男性应该纠正以上这些不良的生活习惯，多注意生殖系统的卫生，不要用太高温的水泡澡或做桑拿，最好不要吸烟和酗酒，少吃一些辛辣和刺激性的食物，良好的生活习惯更有益于男人的健康，特别是生殖系统的健康。