医生提醒：防治前列腺炎，你可以多吃这几种食物

前列腺问题，可能是当代男性最高发的一种疾病了，对于男性朋友来说，怎么治疗才是关键，可以饮食调养预防，便是再好不过。今天就来谈谈前列腺炎怎么治疗的问题，以及大家怎么用饮食调养预防前列腺炎？

得了前列腺炎怎么治疗？

前列腺炎很大一部分都是慢性的，容易复发，想要根治是比较难的，但一般情况下，不会导致严重的身体健康问题，无须过于担心。在治疗前列腺炎之前，要先做一个检查，诊断前列腺炎，这个很关键，然后医生会对症下药，同时，个人的生活习惯很重要，避免劳累、保证睡眠、营养均衡、锻炼身体、少烟少酒、节律性生活等，都要关顾到，然后再辅助药物治疗、理疗等来改善甚至消除症状。

防治前列腺炎，你应该多吃这几种食物

第一、 椰菜

有研究人员发现，那些常吃椰菜的男性患前列腺炎的几率，要比不常或不吃椰菜的男性低41%，这个几率差别是相当大的，如果有男性朋友不喜欢吃椰菜的，不妨多看看这个数据。

第二、 橘子

橘子中富含红桔素、维生素C等，男性长期食用对预防前列腺炎是非常有好处的。

第三、 麦芽菌

研究证明，男性如果每日坚持补充维生素E，患前列腺癌的几率就会降低20%，而每日坚持摄入锌，患前列腺炎的几率就会降低45%；重点是，麦芽菌里同时含有大量的维生素E和锌，所以，男性经常食用麦芽菌预防前列腺炎是非常有效的。

第四、 番茄

在吃番茄的同时，可以配上胡萝卜，因为胡萝卜富含β胡萝卜素，它对你身体吸收番茄里面的番茄红素具有一定的辅助作用，这是可能让你发生前列腺炎的几率降低到32%的食物，建议男性可以多吃。

第五、 海产品、瘦肉类、豆类以及芝麻等

海产品、瘦肉类、豆类植物以及芝麻等，都富含锌，男性多食用可以补充身体的锌元素，满足人体对锌的需求。

第六、 大多数的坚果类

其实，大多数的坚果类食品都对改善前列腺具有一定的作用，比如冬瓜仁、开心果、腰果、葵花籽、南瓜仁等，平时的时候，男性朋友也可以把这些当零食多吃吃，但也要注意一个度。

第七、 水果和粗粮

众所周知，多食用水果和粗粮，对加速新陈代谢是非常有效果的，因为便秘可能会加重前列腺坠胀的症状，所以男性朋友在平时多吃一些新鲜蔬果和粗粮，便可以减少便秘的发生，同时，也可以适当吃一些蜂蜜来起到一个协同的作用。