男人如何补肾？龟鹿补肾片是不错的选择！

有的男性因为工作和生活的压力常常会出现倦怠无力、小变频多、遗精早泄等现象，中医认为，这些都是肾虚的表现。肾虚会在一定程度上影响夫妻间的性生活，从而对夫妻感情造成影响。男人要壮阳，女人要滋阴。强精壮阳对于男性来说非常重要，下面我们从3个方面来介绍男人补肾的要点。

切莫滥用壮阳药

现在市场上有各种各样的性保健品泛滥成灾，其实绝大部分性保健品，就是含有助阳药的性药，民间俗称“春药”。服用助阳药后的直接效应是激发性欲，导致性交过度。现代医学研究证明，滥用壮阳药，轻则使机体遭受损害，重则引起前列腺肥大、睾丸萎缩、垂体分泌失调等严重后果。

壮阳药大多味燥烈，药物的作用与过度性交造成精气大量耗损，是促成虚劳早衰的祸根。而助阳药的功能是暂时性的，好比“煽风点火”，促成的快感不仅提高了性器官的兴奋值，而且使性器官始终陷于一种不能及时得到恢复疲劳状态，势必只有不断服药来维持生理满足。如此反复，形成对药物的依赖，最终造成更严重的衰退。

强精补肾壮阳中药

用药物壮阳，可以选购一些性味温和的强精补肾中药，最好是能够起针对肾阳虚、肾阴虚和阴阳两虚同时起作用的纯中药制剂，如龟鹿补肾片等产品。肾阳虚多指由人体器官逐渐衰老而引起的功能性缺乏，常见手脚冰凉、小便清长、大便溏稀等症状；肾阴虚多指因身体消耗过度而引起的物质性亏虚，常见五心烦热、盗汗、小便发黄等症状。有些人则两种症状兼存，所以补肾还需要对症治疗。

星辰牌龟鹿补肾片，采用龟甲胶、鹿角胶两位名贵药材入药，龟甲胶可滋阴、养血；鹿角胶可壮阳，强筋骨。阴阳配伍，具有补阴而无凝滞之弊、补阳而无燥热之害的特点。全方十六味动植物药材，经过科学配伍，专门针对身体虚弱、夜尿频多、腰膝酸软、健忘失眠等肾虚症状。

强精固肾壮阳食物

在饮食方面可经常食用海产蛤蜊、特蛎等贝类，即可增加锌及铜的摄入。因为锌是人体必不可少的一种元素，它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切，特别是在维持男子生殖系统正常结构和功能上起着重要作用。含锌丰富的食物还有鱼虾、紫菜、干贝、黄豆和豆制品。