男人吸烟会降低精子质量？做好清肺措施很重要！

现代人由于生活和工作等各方面的压力，喜欢依靠抽烟喝酒来解决，尤其是烟草，几乎很大一部分男性都有吸烟的习惯。而随着步入职场的女性越来越多，很多女性也一样地染上了这个恶习。其实香烟对于人的身体百害而无一利，男性经常吸烟还可能导致精子质量低，引发不孕不育等问题。

男人吸烟会降低精子质量？

香烟中含有的焦油和尼古丁等物质，是已被证明的致癌有害物质，经常吸烟不仅可能增大患上肺癌的风险，对于男性，精子的质量也会大受影响，会破坏精子的结构，使精子的活跃度下降，还会降低精子的浓度等，时间长了，会影响男性的生殖功能，甚至影响夫妻生活，严重时可能导致不孕不育。

吸烟患者如何清肺？

1、常喝豆浆

豆浆是营养非常丰富的一种物质，不仅含有大量的植物蛋白，而且还含有维生素和纤维素等多种营养物质。多喝豆浆，可以帮助排尿，还能够化痰清肺。豆浆中含有的纤维素等可以包裹住肺部的杂质，将其排出体外。此外，豆浆还能帮助调节血脂，帮助增强钙物质的吸收等。

2、常吃萝卜

萝卜是公认的非常优良的排毒物质，因为萝卜中含丰富的纤维素，可以帮助排出肠道中的杂质和毒素，肺部的排毒是否顺畅和肠道排毒是具有很大的关联的。而常吃萝卜，可以帮助肠道排毒，萝卜还有清热润肺的功效，对于增强肺部的健康具有很大的帮助。

3、常饮银耳桔梗茶

银耳顺滑，具有滋养润喉的功效。而茶叶中含有茶多酚等多种有效物质，可以与身体内的致癌物质相结合，降低这些有害物质的活性，并将其排出体外，帮助抑制了致癌细胞的发展生长。吸烟患者的肺部会因为常年吸烟而积累大量的有害物质，常喝茶可以帮助清肺解毒。而且，由于香烟对于喉部也会造成一定的损伤，银耳可以帮助滋补修养。

吸烟对于身体的伤害很多，比如可能导致肺部疾病，影响精子质量，甚至诱发肺癌等。因此，经常吸烟的患者最好能够戒掉香烟，此外，在生活中也要加强对肺部的清理，多喝豆浆，多吃萝卜，多喝银耳桔梗茶，对于清肺解毒都有一定的效果。