男人过50想得长寿“青睐”，怕是得要有这几个表现

男人50，可以说是其健康的一个非常大的分水岭，一个不小心，长久积累的恶习，一旦触发，50岁高发的疾病可能通通都会找上你；当然，如果你保养得好，那就是分分钟长寿的命；如果男人在50岁之后，还能有这些表现体征，那说明很健康，长寿，简直就是小菜一碟。

如果男人50岁后，还能有以下表现体征，那说明长寿是“青睐”他的！

1、 睡眠质量好

睡眠质量好与否，那是直接关系到人体的健康，无论是男人女人，年轻人或中老年人，无一例外。如果你在50岁之后，还能保持一个有规律且良好的睡眠，那说明你的身体很健康，由于时下很多中老年人的睡眠质量，都会因年龄的增长而下降，造成失眠，甚至神经衰弱，导致多种疾病的产生。

2、 体重稳定

现代人普遍都会因为一些不良的生活习惯，造成体重蹭蹭的往上涨，特别又是男人，由于交际应酬多，免不了会大鱼大肉，抽烟喝酒，加上平时运动量又少，所以他们的肥胖是看得见的，据研究表示，肥胖人士患上疾病的几率比普通人高上几倍，所以，如果你在50岁之后，还能控制体重，保持体重稳定，说明你的身体健康状况是很好的。

3、 眼睛有神

文学家都说“眼睛是心灵的窗户”，医生却想说，“眼睛是疾病的窗户”，如果男人50岁之后，眼睛依旧有神，看起来就很有精神的那种，说明你的大脑皮层和视觉器官的功能良好，身体也很健康。

4、 声息洪亮

如果男人50岁之后，说话声音有力，呼吸从容，那说明你的中枢、呼吸和循环系统的功能都非常良好。

5、 小便通畅

小便通畅当然就关系到泌尿系统的健康了，也就是说，如果男人过了50岁，小便依旧通畅不费劲，说明你泌尿系统的生理功能也是非常不错的。

以上5点特征，你中了几个呢？这是成正比的健康指南，如果你中标越多，就说明你越健康。当然，除了以上这些体征能说明你健康之外，还有你的日常生活习惯也等都一样影响着男人的健康，建议广大男同胞们要饮食均衡，作息正常、不要熬夜，坚持运动，保有正常的夫妻生活等，让年龄越来越大，但身体却能越来越年轻。