上了年纪的人不宜过“夫妻生活”？这几个好处你怕是还不知道吧

我们都知道，和谐规律的夫妻生活，对男女双方来说都是一件好事，不仅能拉近彼此的精神距离，还有利于双方的身体健康。但对于一些中老年人行夫妻生活，大多却被认为是老不正经，其实中老年人适当的行夫妻生活，身体会悄悄收获一些好处呢。

上了年纪的人不宜过“夫妻生活”？这几个好处你怕是还不知道吧

1、 促进夫妻感情

对于中老年人来说，昔日的浪漫早已成了回忆，其实，适当浪漫一下，保持一定的夫妻生活，可以让夫妻间的感情更和谐美满。

2、 增强体质

虽然说中老年人都上了年纪，但只要结合身体各方面素质，加上注意次数，还是可以过夫妻生活的，毕竟适当的夫妻生活，可以让彼此身体产生一些可以提高免疫力和抵抗力的分泌物，从而更好地预防某些疾病的发生。

3、 延缓衰老

适当地进行夫妻生活，对中老年人来说，对延缓衰老是很有帮助的，因为双方在行夫妻生活时，可以分泌出更多的性激素，增强身体各器官功能，身体也就更加年轻健康，还非常有利于延缓衰老，让彼此更加年轻。

4、 保护前列腺

很多中老年的男性朋友，可能或多或少都有前列腺的问题，容易影响到泌尿系统，导致疼痛难忍，但如果能适当的进行一些高质量的夫妻生活，这对改善前列腺不适的问题是很有效果的，但建议要根据自身身体状况来行夫妻生活的次数，对于60-70岁的老年人来说，最好控制在一个月一次左右就可以了。

5、 避免阴道炎

一般情况下，中老年女性随着年龄的增长，身体各项机能都处于下滑阶段，特别是对于阴道的激素分泌更是少之又少，这就导致容易引发一些炎症，而适当的进行夫妻生活，是能够预防阴道炎的发生，因为在行房事过程中，可以分泌一些能抗菌消炎的物质。

6、 预防心脑血管疾病

大部分的中老年人或多或少都有心脑血管方面的问题，大家应该都知道，适当地进行夫妻生活可以促进体内的血液循环，有利于排出血管里面的毒素垃圾等，从而提高人体的新陈代谢，保证血管的健康与流通，因此这对预防心脑血管疾病起到很大作用。

7、 更容易长寿

现在，大家都非常注重养生，都希望能长寿，需要说一下的是，其实适当的夫妻生活对拥有一个长寿身体也是有帮助的，除了能促进夫妻感情，减轻压力，让身心得到放松外，还能帮助提高各器官功能，促进排毒与代谢，让身体更健康更舒畅，自然而然，也就有利于长寿了。

温馨提示

虽然说中老年人的身体和体力等各方面都不如年轻人，性欲也会有所减退，但即便是60岁、70岁的人，还是会有性需求的，这是一种很正常的生理现象，建议是从中老年人的健康出发，可以适当的进行夫妻生活，但如果已经过了80高龄，就不建议做那事了，毕竟很容易伤到身体。