男人40岁之后老得快？教你4个方法保持年轻！

现在，很多男性朋友也在保养自己的皮肤。我们经常会听到一句话，男人四十一枝花，其实男人40岁之后并不是一枝花，皮肤衰老的速度也是相当快的，所以男人40岁之后也应该注重皮肤保养的延缓衰老。

那么男人40岁之后，为什么皮肤会衰老的快呢？

其实男性朋友的皮肤跟女性的皮肤一样，也会出现皮肤老化的原因，而且老化的原因是比较相似的，随着年龄的增长受到外界环境的侵袭，比如在平时经常吸烟喝酒，已经受到环境的污染，还有面对紫外线的辐射，这些不良因素都是导致皮肤衰老的原因。而且很多男性朋友并没有掌握正确的护肤方法，经常会使用一些碱性比较强的清洁护肤品，或者根本就不使用护肤品，在平时忽略的洗脸，并没有清洁到位，这样都会导致男性朋友到了40岁之后皮肤衰老的很快。

那么男性40岁之后应该怎样护肤抗衰老呢？

方法一、掌握正确的清洁方法

男性朋友在早晚洗脸的时候，也要像女性朋友一样使用一些洁面产品，而且要根据自己的肤质来选择适合自己的洁面产品，不能够直接用冷水来洗脸，也不能够用太热的水洗脸，应该用温热水洗脸，洗脸的时候要用洁面露清洁到位。

方法二、选择适合自己的护肤品

因为每个人的肤质不一样，所以选择的护肤品也会不同，男性朋友一般是油脂分泌比较多，所以在平时应该选择一些抗油保湿的护肤品，千万不要选择女性使用的护肤品，因为男性和女性的肤质还是有很大差别的。

方法三、健康的饮食

要想皮肤健康在平时的健康饮食是必不可少的，应该保证营养搭配均衡，应该都是五谷杂粮，多吃蔬菜和水果，还要补充一定的蛋白质，可以多吃瘦肉和鱼肉，还应该多吃豆制品，最关键的是应该戒烟戒酒，因为经常大量吸烟喝酒都是导致皮肤变得粗糙和暗黄的原因。

方法四、正确剃须

男性朋友在替自己的胡须的时候，动作一定要轻柔，千万不要用力过猛，以免皮肤受伤，剃了胡须之后应该用温热水来洗脸，再用凉水来洗一次，这样能够导致张开的毛孔复原收缩起来，还应该使用一些男士专用的护肤品，就能够舒缓面部皮肤，可以让毛孔保持自然的状态。

相信大家已经明白，男人40岁之后皮肤会变得衰老，而且衰老的速度是相当快的，所以，男性朋友一定要学会正确护肤方法，应该保持良好的生活习惯，而且要注重营养补充，坚持体育锻炼也是护肤的重要手段，可以促进皮肤里的毒素排出，而且能保持青春活力。