男性应忌口3种杀精食物 备孕期男性不要再吃了

有人说一个家庭有了孩子才算完整，但是目前却有很多的年轻人没有孩子，从而成为了丁克一族，而之所以这样并不是他们内心不想要，而是由于彼此自身的原因而无法生育，今天我们就来说说有关男人的那些事，对于不孕不育来说，可能是由于男方的精子质量有问题，精子量少存活率低等等，那么是什么原因造成男人精子质量低呢？其实很大一部分原因，是男人平常不注意自己的饮食而造成的。

男人应该忌口的三种杀精食物？

1、奶茶

奶茶一直都是深受人们喜爱的，它味道香甜，并且还有浓浓的奶香味，即使是男人也会对它爱不释口，特别是从事办公室工作的人，面对外面好冷的天气，他们都会喝上一杯暖暖的奶茶，来自我放松，但是人们可曾知道病魔已经向我们伸手了，因为奶茶里含有很多的香精和色素，而这些都具有杀精，并且影响男性的荷尔蒙分泌，使得男性对夫妻生活失去兴趣，精子的质量也严重下降。

2、豆腐

豆腐几乎是一年四季很多人都会食用的，特别是年迈的老人，豆腐松软可口入口即化，还有就是平常的吃饭也常会被叫到，但是作为男性朋友对于豆腐要少吃，因为豆腐里面含有很多异黄酮，这种物质可以抑制男性激素的分泌，并且对产生的精子也有严重的影响，会降低精子的存活率，性功能下降，严重的话会导致不孕不育，所以男性朋友一定要少吃豆腐。

3、啤酒

在炎热的夏季啤酒几乎是不可缺少的，我们经常也会看见在晚上，很多人都会在外边吃着烧烤喝着啤酒，可见别是一凡享受，但是啤酒虽然是通过食物发酵的一种饮品，但是它的成分里，却含有一种能杀精的物质，严重的话有的长期过量的饮用还会导致多种肾脏疾病，比如常见的有肾功能衰竭，这种病症对于男子精子的存活率和质量也是有非常大的影响了。

生命才是我们生活的本钱，有了一个好的体质无疑不是对我们的工作和家庭最好的回报，所以男性朋友作为家里的顶梁柱一定要多多为我们自身的身体着想，平常在饮食习惯上多加注意，远离一些不好的饮食习惯，多加注意锻炼身体，当然对于我们身体有害的食物还是要忌口的。