同房后出现大汗是怎么回事？这几点要警惕

一次完美的性生活相当于做了剧烈运动，消耗能量和体力。随着生活节奏加快，人们压力过大，性生活时可能出现大汗淋漓情况，这让他们很是忧心，担心自己的性能力下降，不妨来了解一下同房后出现大汗的原因。

同房后出现大汗是怎么回事？

1、生理现象

性生活时全身肌肉参与此过程，肌肉通过不停收缩和舒张，会引起心跳速度加快，呼吸变得急促，肌肉萎缩，而且皮肤潮红，同时伴有血压升高，另外汗腺系统也参与此过程，轻微出汗属于正常生理现象，不必太担心。控制性生活次数，避免过于频繁即可。

2、心理问题

性生活时过度激动紧张或恐惧的话，也会引起房事后流汗，尤其是性功能障碍的人比如阳痿早泄，性生活时抑制不住焦虑不安的情绪，一直担心自己不能正常勃起或害怕提前射精。精神过度紧张，性兴奋不能集中在局部，从而引起流汗。保持平和心态，正确面对性生活。当出现阳痿早泄时要选择正规医院接受治疗，不能盲目选择壮阳药物。及时消除紧张不安的情绪，把注意力集中在性生活中。

3、性生活时间太长

处于性旺盛时期的青年人，因为性生活的时间越长越好。性生活时间太长，再加上情绪过于激动会让大脑过度兴奋，植物神经系统功能失调，从而引起出汗。尽量控制性生活时间，不能超过30分钟，不仅消耗精力，而且增加患上其他疾病几率。

4、身体虚弱或过度疲劳

当过度疲劳以及体弱多病时性生活，会因为体力不支而流汗，期间多注意休息即可。重体力和重脑力劳动后避免同房。均衡为身体摄入营养，在医生指导下合理选择营养品来补充精力和体力。平时多参加户外活动来增强体质，刺激雄性激素正常分泌。

温馨提示

以上就是性生活后流汗的主要原因，不能胡思乱想，以免增加心理上负担。做好生活中调理，多参加户外活动，减少久坐，均衡为身体摄入营养，避免有挑食和偏食的坏习惯。积极控制体重，避免让身体过度肥胖，遇到烦恼伤心的事情时冷静思考，不能长时间背负精神负担，及时放松和调整紧张心态，消除焦虑不安的情绪。积极配合医生治疗性功能减退问题。