摘要：正如雌性激素无时无刻不在影响女性性欲、外貌一样，雄性激素也时刻制约着男人的一举一动。如果你觉得自己太缺男人味，可以去健身房 查看全文>>

摘要：在逢年过节或朋友聚会时，人们总离不开酒。为了尽兴，不少人饮酒没有节制，这样很容易喝过量，让人感到恶心呕吐。醉酒对健康十分不利，那么醉酒怎么办呢？下面为您推荐6个…… 查看全文>>

摘要：今保健品盛行，许多人都认为保健品是一种立竿见影的药品，但是许多补肾壮阳药是有副作用的，长期使用会产生依赖性，对我们的身体有非常大的伤害。专家说，凡是药都会有副作…… 查看全文>>

摘要：几乎所有的人都知道，多吃蔬菜、水果会使身体更加健康。蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质、食物纤维，适量的蔬菜摄入量的确是有利于我们身体的成长，但是过多的摄入会给身体…… 查看全文>>

摘要：如何减轻男人运动后疲劳感呢？身体对每个人都很重要，所以生活中很多人都通过运动健身，尤其是男性。但是运动健身后会感到很疲劳，那么如何减轻男人运动后疲劳感呢？这是很…… 查看全文>>

摘要：健身，男人常做的一个锻炼，那么男人健身要注意哪些呢？男人健身养生要注意哪些呢？下面就来了解一下男人健身的七大养生要点。 查看全文>>

摘要：心脑血管疾病向来是中老年人的健康大敌，而拥有健康的血管，就像是给生命加了一道“护身符”。 查看全文>>

摘要：现代生活中，越来越多的人开始意识到饮食健康的重要性，很多男性朋友也开始注意自己的饮食了。而现在，由于工作和时间的关系，大部分人只有将最丰盛的食物保留到晚餐烹饪，…… 查看全文>>

摘要：如今的都市白领男人每天脑力从事劳动，体力劳动得“花钱享受”，比如到健身房挥汗。其实健身比一定非要花钱！ 查看全文>>

摘要：元气是中医名词，是人体内最重要的。它禀于先天，藏于肾中，又赖后天精气以充养，维持人体生命活动的基本物质与原动力，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、…… 查看全文>>

摘要：一说起补钙，第一反应就是孩子和女人，男人真的不需要补钙吗？其实不然，男人补钙同样的重要，只有在青壮年维持钙的补充才不至于到老缺钙严重，才能够有一个健康的身体。 查看全文>>

摘要：一些比较简单的运动可以使人变得健康，但现在越来越多的人是为了拥有好的体形而进行系统化的训练。其中，有为了使身体变强壮的，有为了赢得周围人称赞的，有为了引起异性注…… 查看全文>>

摘要：减肥已经不仅仅是女性的专利，当下很多男生也加入了减肥的行列。那么怎样的方式才能为男士们解决肥胖之忧呢，相信只有你亲身经历了才会深刻感悟。 查看全文>>

摘要：男人睡觉姿势不同，对健康的影响也是不一样的。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖…… 查看全文>>

摘要：男人有时候真的非常弱势，市面上女性的用品非常多，而男人，在这时候就非常少。女性阴部保洁非常重要，市场上还有各种专用冲洗器、清洁液等出售。相比较而言，男性对自身会…… 查看全文>>

摘要：吸烟的危害众所周知，但戒起烟来却是难字当头，尤其是刚开始戒烟的前五天。中国疾病预防控制中心控烟办公室副主任姜垣，为您介绍“五日戒烟法”专门帮您熬过“前五日”。 查看全文>>

摘要：性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：…… 查看全文>>

摘要：阳痿又称勃起功能障碍（国际上简称ED），是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不…… 查看全文>>

摘要：男人只要活着一天，就需要性爱；因此“小弟弟”站不起来，简直与死无异。然而随着年龄的增长，男人的体力和精力都会随之消退。有许多男人都会有这种感觉：以前年轻的时候，…… 查看全文>>

摘要：补肾，中医名词，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。 查看全文>>

摘要：我们都知道，在现代生活中越来越多的男性朋友患上疾病，让人很痛苦。其实，生活习惯与男人的健康有着极其密切的关系，比如你饭后做的一件事，最终也会影响你的身体状况。 查看全文>>

摘要：健康是可以吃出来的！英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”男性想要拥有健康的体魄应当根据自身生理特点，得当饮食，…… 查看全文>>

摘要：无论在家庭，还是社会上，绝大多数成年男性每天都承受着巨大的工作与精神双重压力，健康状况日益堪忧。近日，美国《男性健康》杂志发表调查称，有1/3的男人胸痛、呼吸急…… 查看全文>>

摘要：仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者…… 查看全文>>

摘要：“生理期”似乎是女人的专利，实际上男人也是有“生理期”的。据了解，当男人进入生理期时，有可能出现头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等等各种不适症…… 查看全文>>

摘要：他们最大的渴望莫过于时刻拥有活力充沛的身体、健康阳光的生活，而其中的秘诀就是把运动当成是一种生活习惯。俄罗斯最新研究发现，长寿的最好秘诀就是每天从事适量的运动。…… 查看全文>>

摘要：盐是美味佳肴的调味品，没有它，再香喷喷的食物也会索然无味。可东西再好，过犹不及。就不少国人来说，对吃盐还是“管”得不够。 查看全文>>

摘要：人有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，很多人睡觉的时候会有各种各样的睡姿，比如俯卧，侧卧，仰卧，等等。据说，不同的睡姿会影响男性的生殖系统，同时也会影响男性的精…… 查看全文>>

摘要：内裤的面料很重要。科学家研究发现，有些内裤面料可能引起男性少精症，严重影响生育。研究资料显示，穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少，穿半棉半聚酯…… 查看全文>>

摘要：男人有时候真的非常弱势，市面上女性的用品非常多，而男人，在这时候就非常少。女性阴部保洁非常重要，市场上还有各种专用冲洗器、清洁液等出售。相比较而言，男性对自身会…… 查看全文>>

摘要：吸烟的危害众所周知，但戒起烟来却是难字当头，尤其是刚开始戒烟的前五天。中国疾病预防控制中心控烟办公室副主任姜垣，为您介绍“五日戒烟法”专门帮您熬过“前五日”。 查看全文>>

摘要：肾虚可以说是男人最害怕的一个词汇了，生活中不少男人在经受着肾虚的困惑，肾虚不断威胁着男性健康。那么，哪些男人最易患上肾病，如何预防男人肾虚呢？其实防肾虚很简单，…… 查看全文>>

摘要：男人锻炼身体应该是生活的必备，男性需要有个强壮的体魄。不论是在平常生活还是在夫妻性生活都是需要。夫妻性生活的另一保证就是男性的阴茎，那么男性要怎样锻炼自己的阴茎…… 查看全文>>

摘要：如今，一过20岁的人，就会经常说自己“奔三”了。在剩男剩女的世界里，你是否属于“奔三”的人呢？作为奔三男人，你还一直健健康康的吗？如果答案是否定的，那么，此时你…… 查看全文>>

摘要：一般来说，男人去健身房锻炼就是为了让自己的变得更加强壮，让自己的肌肉更大块，体型更优美，魅力自然也要变得更强大。可是很多人会说，这一定很难吧！没错，是比较难，但…… 查看全文>>

摘要：在生活中，很多的人嫌麻烦，所以总是把当天吃不完的食物放到第二天食用是再正常不过的事情。但是，殊不知，在食物当中有很多隔夜后是不能够食用的。因而也就没有多大的重视…… 查看全文>>

摘要：早期癌症的常见症状第一是“肿块、硬结或硬变”。可发生于身体的任何部位，常见于颈部、腋窝和腹股沟处。那些迅速增大、持续不消的肿胀最是危险。触摸腹部时，宜深压以感觉…… 查看全文>>

摘要：若谈起提高性欲，男人们可都是兴致勃勃的，但由于各种提高性能力的方法麻烦且花时间，男人们往往难以坚持，但以下方法却很简单。穿上棉内裤，既可以保护睾丸提高性欲，亦可…… 查看全文>>

摘要：随着生活水平的提高，男人对于自己的身体健康也非常的重视，所以很多男人选择运动来强身健体，男人做什么运动可以健康也是人们一直最想知道的，今天我们就来了解一下那些能…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中会有一些你自以为正常却又会影响男人性功能的因素，那么日常生活中男人性功能4大“杀手”是什么呢？ 查看全文>>

摘要：男性朋友都喜欢大碗的喝酒，大口的吃肉。肉类食物是男人餐桌上必不可少的一道佳肴。肉类食物的品种有很多，其中男性养生最适宜吃的肉有4种，多吃这4种肉，强壮男人的体魄…… 查看全文>>

摘要：如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越…… 查看全文>>

摘要：男人都是很喜欢健身的，但是很多健身在健身会所得不到，那么我们就在家里锻炼，家里简易的锻炼方法也能锻炼出健硕的身材！ 查看全文>>

摘要：贫血不是女人才会患上的疾病，男人也会贫血。有什么方法可以帮助贫血的男人补血呢？吃什么补血好？今天我们就给大家推荐几道补血食谱，帮助男人好好补血让身体更健康！ 查看全文>>

摘要：男人就应该无拘无束、自由自在地想跑就跑。不需要特别的场地、不需要昂贵的设备器材，“跑步”是男人最佳的运动良伴；但是想要跑得帅气、跑得出色，聪明的男人还是需要一点…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，男人出汗往往比女人多，男人出汗可以分很多种，但不同的出汗情况却可以预知健康状况，很多人以为出汗就是肾虚，其实并不是全都是这样的，比如暴饮暴食后面部出…… 查看全文>>

摘要：只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，尤其是碳水化合物的摄取，他能最快的转化为能量被人体利用，这是很多男性都不是不知道同时也不曾重视的一个重…… 查看全文>>

摘要：有人把现在的健身称为被动健身时代，摇摆机、跑步机、登山机……就是你不愿意动，这些机器也会迫使你运动，前一段时间被众多媒体“赶下架”的摇摆机就是被动健身的典型代表…… 查看全文>>

摘要：猕猴桃，又称奇异果，猕猴桃具有丰富的维生素C，被誉为“水果之王”，也有“保健佳果”的美誉，具有一定的养生保健的功效，尤其是对男人来说意义更大。因此，男人可以经常…… 查看全文>>

摘要：我们都知道，在现代生活中越来越多的男性朋友患上疾病，让人很痛苦。其实，生活习惯与男人的健康有着极其密切的关系，比如你饭后做的一件事，最终也会影响你的身体状况。 查看全文>>