摘要：随着社会的不断进步和科学技术水平的发展，人类对健康的需求不断变化与提高。护理模式已由传统的“以疾病为中心”逐渐转变为“以患者为中心”的整体护理。特别是骨折，骨折…… 查看全文>>

摘要：前列腺患者也应及时补充维生素，维生素对保护前列腺特别有用的营养素包括维生素D和E，以及微量元素硒。那么，以下小编搜集一些对前列腺有益的水果，来看下吧。 查看全文>>

摘要：许多男子结婚后阴茎头和包皮感染机会增加，除性生活保洁不当外，还与其会阴部位的致病菌增加有关。为了预防生殖系统疾病，男人应该养成常常清洗阴茎的习惯。 查看全文>>

摘要：近年来，越来越多的健美和健身爱好者开始服用增肌类营养补品，这类营养补品又以“蛋白质粉”的使用最为普遍。蛋白质粉真的能增加肌肉吗？有哪些健康的饮食+运动方案可以增…… 查看全文>>

摘要：肾为先天之本。人体跟着肾气的逐步兴旺而发展发育，继而又跟着肾气的逐步阑珊而衰老，步入中年今后，理应稳重养肾，切莫盲目地食补和药补。下面引见几种简洁易行、疗效明显…… 查看全文>>

摘要：基于冬天的季节特点，老年人在冬季的时候也要进补，杨医生建议老年人冬季进补时，应选取富含蛋白质的食物，以增加体内热量，增强御寒能力。肉类可以选牛、羊、鸡、鱼，而脂…… 查看全文>>

摘要：《芈月传》最近开播，小芈月瞪着一双天真的大眼睛，肉肉的小脸，就萌翻了一众网友。更因为微博中那些可爱至极萌化人心的照片而令大家喜欢，红到国外的刘楚恬更是被外国媒体…… 查看全文>>

摘要：观察一下身边那些婚后男士，一旦结婚之后，经常吃吃喝喝，平时也不爱去运动，一下子就发福了，也许在传统的观念里，发福是件好事，但小心隐藏着众多的疾病问题，影响着男性…… 查看全文>>

摘要：冬季是一个适宜养生的季节，如今很多男性的健康出现了问题，这与男性朋友疏忽日常的养生有着密切的联系，所以男性朋友们要加强日常的养生，下面就为男同胞们介绍冬季养生的…… 查看全文>>

摘要：为使得体型看起来更加精壮，更加完美，不少男士甚至在冬季都有保持运动的习惯。想要增肌，运动确实为最佳的办法，但不可盲目，必须掌握技巧，才能有有效增肌！那么，男士冬…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药，而且对男性的性健康也有帮助哦。让我们一起来了解下蜂蜜对男性健康有哪些作用吧。 查看全文>>

摘要：男性朋友们经常碰到脱发问题，特别是在电脑前长时间的朋友，更容易出现脱发。那么，如何预防脱发呢？日常生活中哪些护发的误区我们需要知道呢？ 查看全文>>

摘要：俗话说：“日出而作，日落而息。”包括一日三餐的时间，都是祖先在实践中留下来的生活规律，这是人类适应环境原则。经常熬夜会严重损害身体健康。但是，往往因为工作量的太…… 查看全文>>

摘要：冬季是各类慢性疾病的高发时期，按照传统医学春夏养阳，秋冬养阴的原理，冬季干燥，气燥伤肺，容易产生疾病，因此需要润燥、养阴、润肺。冬虫夏草作为入肺肾二经，既能补肺…… 查看全文>>

摘要：冬季补肾该如何补，对于身体基本健康的人来说，冬季进补还是讲求平和，虽然冬天寒冷，相对多进些温阳补肾食品对人体有益，但不宜过多。以下推荐一周的补肾食谱大全，不妨学…… 查看全文>>

摘要：中医认为，男人滋阴比壮阳重要，一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。但要男人滋阴，男人会说：“你才需要滋阴呢。”从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。 查看全文>>

摘要：在现代医学充分发展的今天，性功能保健已从传统的肾统领一切扩展到从病理学角度综合诊治。 查看全文>>

摘要：现代人生活繁忙，缺少运动，减低身体的抵抗力，衰老容易来袭。男人如何保持年轻的状态，怎样抗衰老呢？以下十大男性抗衰老妙招不得不看哦。 查看全文>>

摘要：冬季进补虽说是中医养生保健的一大特点，但也并非人人都需要在冬季进行补益，切忌走入"进补"的误区，以下细数十大点男性饮食进补误区，你中招了吗？赶紧避开这些误区吧。 查看全文>>

摘要：在我们的日常生活中，为了我们的健康，人们往往会讲到的是补充营养素。而为了达到补充营养素的目标，我们会选择一些营养价值高的食物，可是我们需要清楚的是，只吃好的食物…… 查看全文>>

摘要：我们常说要注意女人更年期，其实男人也会有更年期哦。一般男人更年期多发生在45～60岁之间，近年来呈年轻化、扩大化趋势。男人出现哪些症状会是更年期在作怪呢？男士们…… 查看全文>>

摘要：事实上，很多男人和他的女人都把男人肾虚引起的性生活不协调当作难言之隐。可以说肾虚肾亏是男人的性生活杀手，夫妻性生活和谐的杀手。所以男人补肾壮阳是件很重要的事情。…… 查看全文>>

摘要：在工作生活中，白领男总避免不了久坐，如果座椅选择不当会影响男性生殖健康，引发前列腺炎等疾病。所以，白领男士的室内室外座椅选择也大有学问哦，一起来学习下吧。 查看全文>>

摘要：冬季饮食辛辣刺激，容易导致胃病，所以在冬季养胃非常重要哦，特别是对于职场男性，不健康的生活方式更容易引起胃病。那么，以下列举的职场男性养胃禁忌，你有没有中招呢？…… 查看全文>>

摘要：男性都想拥有健硕的体格，而不希望是一身的“小排骨”，然而并不是人人都天生拥有好身材，所以需要后天努力“锻造”。怎样增强肌肉？增强肌肉也是慢工出细活，一步一步按照…… 查看全文>>

摘要：夏季天气炎热，人体排汗属于正常的生理现象，但如果出汗过多，特别是在半夜盗汗的男性就需要警惕是否肾亏虚。肾亏虚有可能会使男性性功能下降。 查看全文>>

摘要：人体几乎所有的代谢活动都需要酶的参与，酒精代谢也不例外。当觥筹交错间把酒咽下肚时，酒精（ 乙醇） 在胃部就已经开始逐步被吸收进入血液并在肝脏代谢。酒精代谢首先经…… 查看全文>>

摘要：有没有遇到这样的情况，正和媳妇或者老公在床上缠绵着呢，有电话在响，或者是孩子或父母在敲门，遇到这样的事情是不是很恼火？其实恼火还是最平常的事情，有的时候，如何激…… 查看全文>>

摘要：健康是可以吃出来的！英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”男性想要拥有健康的体魄应当根据自身生理特点，得当饮食，…… 查看全文>>

摘要：一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。肾虚会给男性的身体机能造成严重的伤害，哪些人群要当心肾虚呢？出现哪些症状男性需要特别留意呢？ 查看全文>>

摘要：一提起排毒，大家都认为排毒是女人的专利，男人不用养颜也就无须排毒。殊不知，男人也有需要排毒的时候呢。男人排毒的目的不只是养颜，更重要的是保证身体健康。那么，男性…… 查看全文>>

摘要：在正常情况下，男子遗精一般始于15岁左右，因进入青春期，生理发育趋向成熟，由睾丸不断产生精子，精囊、前列腺不断产生精浆，两者混合成精液，在体内聚积到一定数量后，…… 查看全文>>

摘要：肾脏是人体五脏六腑之一，中医说“护好肾能长寿”，所以男性朋友们都要爱护好自己的肾脏。总结了4大最伤肾的习惯，如果你还在坚持这些坏习惯，那么就太对不起自己的肾了。 查看全文>>

摘要：一位名叫李雪的20岁姑娘近来被某杂志评为“世界最美身材”引发关注。但对于男性来说，怎样的身材才算是最美的呢？好身材都是靠练出来的，男性如何炼成“世界最美的身材”…… 查看全文>>

摘要：话在嘴边却想不起来？额头出现细细的皱纹？这些不经意的改变，或许就是提示你出现衰老的迹象了。及时察觉衰老的信号，并积极调整生活方式，可大大延缓衰老速度。那么，有哪…… 查看全文>>

摘要：男人想要在床上保持持久战斗力，坚持锻炼是关键，特别是中年男性们一定要注重男性保健，通过运动锻炼提高性能力。下面小编为大家介绍六个小运动，只是简单的小动作哦，帮助…… 查看全文>>

摘要：我们都知道吸烟对健康是百害而无一利的，但很多男士还是克制不住自己的烟瘾，我们如何让吸烟的男士尽量降低抽烟所带来的危害呢？以下小编为大家介绍10类适合吸烟男士多吃…… 查看全文>>

摘要：男人到了40岁，身体健康的各种指标都开始走下坡路。特别是不健康的生活方式导致了“三虚”（脾虚、肾虚、肝虚）等虚状经常出现，那么中年男性该如何谨防“三虚”呢？让我…… 查看全文>>

摘要：很多夫妻认为生活这么久了，我们都彼此公开，没有任何的秘密，其实每个人都有秘密，性秘密也是其中的一个，尤其男性朋友更容易隐藏一些性秘密，下面我们就为大家盘点一下男…… 查看全文>>

摘要：抽烟喝酒玩玩电脑，可能是很多男人的生活习惯，这些都是危害健康的杀手，下面让我们从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些简单易行的保健…… 查看全文>>

摘要：冬季气温低，利用好冷空气不但不会感冒，反而可能增强体质，以干布磨擦皮肤，或以冷水磨擦身体来预防感冒和健身，就是不错的方式。 查看全文>>

摘要：男性朋友都喜欢大碗的喝酒，大口的吃肉。肉类食物是男人餐桌上必不可少的一道佳肴。肉类食物的品种有很多，其中男性养生最适宜吃的肉有4种，多吃这4种肉，强壮男人的体魄…… 查看全文>>

摘要：谈到健身，可能很多人都会面露难色，并不是不愿意锻炼，而是没时间。这似乎也已经是多数不锻炼人士的统一理由了。那么，我们就因为工作忙或是时间不够，就真的放弃健身、放…… 查看全文>>

摘要：虽然随着人们生活物质水平的提高，无论是在饮食还是在运动方面，都要更为进步。但是，男人们还是为避免自己肾虚而选用大量的营养品。其实，很多男人不知的是，大量的营养制…… 查看全文>>

摘要：随着秋季的步步深入，气温开始慢慢降低，天气也变得愈发干燥，要想健康，这个时候补水是再重要不过的。那么在这个秋季怎么喝水才更为健康呢？下面，让我们一起来学习秋季喝…… 查看全文>>

摘要：一般来说，男人去健身房锻炼就是为了让自己的变得更加强壮，让自己的肌肉更大块，体型更优美，魅力自然也要变得更强大。可是很多人会说，这一定很难吧！没错，是比较难，但…… 查看全文>>

摘要：很多男性虽然小弟弟很大，但是硬度不过，其实硬度才是关键，怎么练习那，每天晚上和早上，有的人要问为什么要在早晚练那，因为那时候人的性器官处于休息状态，受到外界刺激…… 查看全文>>

摘要：新研究由英国艾克赛特大学、丹麦哥本哈根大学和根措夫特大学附属医院科学家共同完成。研究发现，在平稳血压方面，踢足球的效果比医生建议的其它健康生活方式更明显。 查看全文>>

摘要：自古以来，男人都在这个社会上扮演着非常重要的角色，家庭与社会压力也是相当大的，男人是女人的丈夫，是孩子的父亲，是老板的员工。为了养家糊口，职场男人熬夜上班是常有…… 查看全文>>

摘要：现在有很多男性出现了雄性激素分泌异常的因素，如开始脱发、掉胡须、甚至出现乳房发育的苗头，这让很多男性患者受到困扰。实在，造成这种现象的原因主要就是男性雄性激素减…… 查看全文>>