摘要：随着生活水平的提高，脂肪性肝病的发病率呈上升和年轻化的趋势，而不良生活习惯和酒精摄入则是脂肪性肝病的罪魁祸首，脂肪性肝病已成为上班族健康的新危机。职场男性经常有…… 查看全文>>

摘要：遗精是男性比较常见的一种正常的生理现象，只要不是频繁遗精就完全不用担心，正常的遗精是一月2-3次，而次数过多或过少，就代表是不正常的遗精，这个时候就要注意是不是…… 查看全文>>

摘要：精子对于男性生育有着极其重要的作用，精子的受精能力是与精子的正常形态灭且相关，正常形态的精子数量越多，生育能力越强。然而，在近几年来，精子畸形的发病率越来越高，…… 查看全文>>

摘要：常说女人应该要对自己好一点，其实男人何尝又不是应该这样呢。多吃一些对男人有好出的食物势在必行，如深海鱼、绿茶、维c食物等。 查看全文>>

摘要：说起熬夜，很多男士都有亲身体会，有些因为聚会彻夜狂欢，有些为了工作学习不得不晚睡，甚至不乏有人已经熬夜成习惯，不到凌晨两三点就睡不着。众所周知，熬夜对身体有多方…… 查看全文>>

摘要：中医认为肾为“先天之本”，与骨骼、牙齿、耳朵关系密切，它决定着人身体的强弱和生长发育状况。随着年龄增长，以及不健康的生活习惯，使得人体内肾气逐渐衰退，出现双腿乏…… 查看全文>>

摘要：夏天，无论是暴晒的北方还是湿热的南方，想要跑步怎么也得选个“良辰”。炎炎夏日，烈日当头，有的小伙伴呼吸都觉得困难，要是去跑步简直是极大的考验。因而，夏日里想跑步…… 查看全文>>

摘要：现代生活中，不仅女人爱美，男性朋友也很爱美。所以越来越多的男性朋友走进健身房，或是自购健身设备，想要练出好身体，好身材。另外一方面，通过健身运动也可以减轻一些社…… 查看全文>>

摘要：如果你知道美发产品会影响下一代的生育能力，还会继续使用吗？近几十年来，英国出生时即患有尿道开裂的男婴比例急速增长。生育专家怀疑，这与母亲大量、频繁地使用发胶关系…… 查看全文>>

摘要：人在职场，每天都要面临很大的压力，可以说是压力山大。压力过大会影响到身体的健康，加上经常加班熬夜，使得身体非常劳累，如果身体长期处于疲劳的状态，那么抵抗力会减退…… 查看全文>>

摘要：现代人生活压力大，精神易紧张，肾虚逐渐成为现代人，尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒。这些症状犹如恶性循环，威胁着我们的身体健康…… 查看全文>>

摘要：如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越…… 查看全文>>

摘要：锻炼身体不仅可以强身健体，还可以增强男性的性能力，每周至少锻炼三次的男人在性欲方面表现最佳。 查看全文>>

摘要：男人养生怎么能离得开食物的帮忙？春季养肾活气，饮食就可以帮到你！不信？你以为中医食疗是吹的么？如何补肾壮阳既健康又有效呢？下面就来告诉男性们10大超给力的补肾壮…… 查看全文>>

摘要：户外骑车是一种很好的户外运动，你知道不同的骑车方式对减肥健身起到不同的效果吗？安全起见，户外骑车还有哪些注意事项呢？ 查看全文>>

摘要：男人的健康离不开日常的饮食保健，多吃一些有利于身体健康的食物，这样体质才会越来越好。那么，有哪些食物最适合男人吃呢？让我们一起来看下吧。 查看全文>>

摘要：减肥不仅仅是女性的专利，有些男性也需要减肥。特别是对于经常应酬，长期没有运动，又大腹便便办公室男性白领而言，更是如此。这里介绍几种在办公室就能进行的锻炼方法。 查看全文>>

摘要：为了养家糊口，职场男人熬夜上班是常有的事情，常上夜班熬夜的男士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清；身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳，甚至还会出现阳…… 查看全文>>

摘要：头发是生命力的象征，是精力充沛的标志。随着年龄增长，男性头皮上的毛囊数量日渐减少，生长速度也逐渐放慢，头发越来越稀。“中间是个足球场，四周围着铁丝网”，“地方支…… 查看全文>>

摘要：随着年龄的增长，或者一些意外事件的发生，导致男性的阴茎出现衰老的问题的，这一点给男性带来的危害是极其的严重的，严重影响着男性的心理健康以及夫妻生活的，因此来说，…… 查看全文>>

摘要：随着生活水平的提高许多男士都出现了赘肉现象，不尽影响到美观而且还对健康造成了一定的影响。男士为何会出现赘肉现象呢，无外乎因为不规律的饮食与生活起居造成的，缺乏有…… 查看全文>>

摘要：运动是生命的源泉，只有多运动，才会保持身体的健康与活力。平时爱好运动，喜欢锻炼身体的人就会很有体会，精神抖擞。但是，现在城市生活的快节奏，使得我们的运动时间越来…… 查看全文>>

摘要：因生活工作需要，不少男人都需要好的酒量，喝酒需掌握正确的方法，每天喝一小杯即可，这样对健康有一定益处，但是没有原则地饮酒则对男性健康有很大危害。要想做好男性保健…… 查看全文>>

摘要：谨防感染疾病，游泳过后要及时刷牙洗澡。对于很多男性朋友而言，炎炎夏日去游个泳，可以说是神清气爽的一件事情。不过，人们游完泳，通常只是简单地洗个澡，很少想到要认真…… 查看全文>>

摘要：男性更年期综合征是指男子在一定年龄内，骤然发生的各种反常心理状态，并由此产生的各种各样、轻重不同的临床表现。那么，哪些症状提示男性更年期到了呢？男性更年期该如何…… 查看全文>>

摘要：减肥不仅是MM日常生活中已经不可缺少的事情，也是男性十分关注的事情。眼看着夏天就来了，很多人因为天气炎热，没有胃口吃饭，索性就吃点西瓜来充当吃饭了，心想这样还可…… 查看全文>>

摘要：很多的男人，特别是三十岁以上的男人，特别的不注重自己的外表，满脑子的心思就是在家庭和工作上，往往忽视自己的身体，其实不然，我们的男性朋友，日常的时候也需要对自己…… 查看全文>>

摘要：到了夏天，绿豆汤是人们生活中必不可缺少的饮品，尽管绿豆汤具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。以下六大禁忌不可不知。中医认为，绿豆性凉、味甘…… 查看全文>>

摘要：炎热的夏天，不少人总是觉得头晕脑胀，特别不舒服，你有没有想到是脾虚在作怪？中医就医知识提醒：5个严重脾虚症状，补脾很紧急！ 查看全文>>

摘要：运动中，心脏将大量血液泵入肌肉来提供能量，同时通过运动中肌肉的挤压流回心脏完成循环。运动结束后，如果突然停止身体的活动，血液滞留在四肢肌肉中，甚至可能因心脏和大…… 查看全文>>

摘要：日常生活中一些看似十分正常且无害的事，却可能对健康造成负面影响，日积月累不断地吞噬着人的预期寿命。下面总结了“导致折寿的7大惊人发现”，提醒民众当心日常生活中的…… 查看全文>>

摘要：男人的不同男性疾病是可以通过饮食来进行调理的，遗精就是其中之一。在这里，要为大家介绍的就是男人遗精的饮食细则和禁忌，千万别错过了。 查看全文>>

摘要：夏天是减肥的好季节，因为天气炎热，新陈代谢较快，身上不容易堆积脂肪，如果再运用一些减肥的有效方法，就能快速拥有完美身材。不用到闷热的户外，我们就可以在办公室完成…… 查看全文>>

摘要：男人们有很大的压力，所以经常会失眠，你知道男人失眠的原因？哪些方法能够帮助男人们摆脱失眠呢？今天小编就为大家推荐一些能够帮助男人们调理睡眠的一些方法，让男人们从…… 查看全文>>

摘要：压腿对人有什么好处？压腿最能塑造更完美的腿型，很多人因为压腿会给他们带来疼痛感，就未能坚持下去，其实坚持压腿的话，会令到你的腿型变得更加优美。但是我们在压腿的时…… 查看全文>>

摘要：失眠已经成为现代人的通病了，尤其是很多的男性朋友们。因为承受着巨大的生活压力，还有工作上的激烈竞争，家庭的琐事，常常会影响男性的睡眠！可以想象，经过一天辛苦的工…… 查看全文>>

摘要：肾是人体重要的代谢器官，尤其是男性，肾功能不好的人数居多，关于男性保健知识还是比较缺乏的。肾是人之根本，更是男人的一生都需要保护的脏器，当肾脏出问题的时候，一定…… 查看全文>>

摘要：如今的人们对于养生保健越来越重视，尤其是一些男性，为了拥有强健的体魄，更是对身体进行滋补。饮食当然是人们选择的最佳方法，但是并不是所有的食物都可以起到滋补的作用…… 查看全文>>

摘要：在男性世界里，尽管不崇尚“骨感美”，但日渐发福可不是一件好事。如何远离“啤酒肚”以及如何保持健壮的身体是年轻男士最头痛的事。目前去健身房的男性越来越多，半途而废…… 查看全文>>

摘要：每一个男人都希望自己拥有一个强壮的身体，不仅可以吸引异性的关注，在工作事业上也会变得更加的自信。想拥有这么一个体魄，努力健身是非常有必要的。健身不仅可以提高身体…… 查看全文>>

摘要：在烈日炙烤的夏季时节，天气的过于炎热往往会导致人们的肝脏受损，因此，在夏季养生，大家是需要将重点放在养护肝脏上，因此，本文就推荐四款药膳，帮助大家通过食补的方法…… 查看全文>>

摘要：脱发不论对于男性或者女性来说，都极其影响美观，每次都害怕洗头、梳头，一抓就是掉下一大把，头顶变得越来越秃，治疗脱发还需对症治疗还能见效。 查看全文>>

摘要：很多男士都已能拥有一身肌肉胃目标，拥有肌肉除了要有一定的健身还要配合饮食，下面一起来看下健身后吃哪些食物可以长肌肉。 查看全文>>

摘要：自古以来，锻炼腰部的方法不少，大多是通过松胯、转腰、俯仰等运动，来疏通腰部的气血运行，起到健肾强腰的作用。夏季很多人不想去健身房跟人家挤，那么就待在卧室里来段简…… 查看全文>>

摘要：男人有时候真的非常弱势，市面上女性的用品非常多，而男人，在这时候就非常少。女性阴部保洁非常重要，市场上还有各种专用冲洗器、清洁液等出售。相比较而言，男性对自身会…… 查看全文>>

摘要：如果你认为牡蛎是最令人作呕的壮阳药，那你就错了。看看下面这些奇葩，你会觉得，哇，牡蛎简直算是壮阳药中的美食了！ 查看全文>>

摘要：男人都是很喜欢健身的，但是很多健身在健身会所得不到，那么我们就在家里锻炼，家里简易的锻炼方法也能锻炼出健硕的身材！ 查看全文>>

摘要：男人应多食温食，少食寒凉食之物，以保护颐养胃气。如过食寒凉之品或生冷瓜果，会导致温热内蕴，毒素滞留体内，引起腹泻、痢疾等，故有“秋瓜坏肚”之民谚。在实际进补过程…… 查看全文>>

摘要：在夏季的高温天气中，人体本身的热量消耗就很大，所以一旦健身时，没有把握好运动量，就容易致使人体的血糖偏低、抵抗力下降，严重的则会导致昏厥，所以夏季过量运动对健康…… 查看全文>>

摘要：打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多（或者小便清长）等症状。 查看全文>>