摘要：肾乃先天之本，它在脏腑中是很重要的，所以所有人都怕肾受伤害。可竟不知道，生活中的这些习惯无时无刻不在伤害着你的肾。好多男士嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负…… 查看全文>>

摘要：良好的性能力是男子汉的重要标志之一。不过，一些男性由于受到勃起无力、性爱时间短等问题的困扰，会觉得“抬不起头”。平日一些小改变就能帮男性提升性功能，变得更加威猛…… 查看全文>>

摘要：性功能障碍作为男性的第一大病，中国指出，“从‘普通完成性生活’到‘享受完美性体验’，在个人感受和生活品质上是一个质的飞跃，实现起来其实也并不难。”但不少人在提高…… 查看全文>>

摘要：锻炼一直是强身、健体、减肥、美体的最佳方法。可能很多人都不知道，锻炼不仅可以强身，还能强肾。这就是我们要说的强肾健身操。想让自己的腰部越来越强大的男性朋友，一定…… 查看全文>>

摘要：人参，在中国自古以来都被认为是保健佳品，想要补元气、提高身体免疫力、《神农本草经》中就认为，人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智”的功效…… 查看全文>>

摘要：虽然很多男人都对保养和滋补情有独钟，但是如果没有从了解自身体质的角度出发，针对自身问题来进行滋补，可能会害的男人保养无效，有些还会出现越补越虚的情况。今天小编就…… 查看全文>>

摘要：性感翘臀真的不是女人的专利哦！男人翘臀也一样迷人。女性会经常检验男性的臀部，因为这是男性值得炫耀的身体标本。如果臀部线条优美，会受到女性的青睐。据调查，五成以上…… 查看全文>>

摘要：活在现在这个高压的社会中，每天要面对的事情实在太多，有些人就容易扛不住，出现心理抑郁、负能量缠身等等。有个很好的方法，出一出汗就能解决。跑步的人有这样的经历和感…… 查看全文>>

摘要：古代帝王虽然长寿着很少，可是他们都注重养生之道。帝王的养生之道在于尊生、节欲和运动。所以民间流传下来的帝王养生秘方，对于现在的人们完全有借鉴作用，不妨一试。中医…… 查看全文>>

摘要：现代社会什么都讲究升级，特别是电子产品，系统的不断升级让我们有更好的科技体验，而男人的身体也需要不断的升级，尤其是性能力的提高，从来都是男人不懈的追求，下面就来…… 查看全文>>

摘要：男人变得肥胖不仅是影响美观，对于性生活也是有一定的影响的。在最新一次的我国夫妻生活调查中，统计数字再次表明在夫妻生活中，"男人占主动权"的仍占主导地位。所以，作…… 查看全文>>

摘要：从医学上来看，影响男性精力最大因素则是男性荷尔蒙分泌的情形，因为男性荷尔蒙会直接影响精子的制造。总之，将身心都调整到最佳状态是维持精力的基本条件。在以下的数个方…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，男性的性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢？如何防治性衰老？要相信自己性机能是正…… 查看全文>>

摘要：如今饮食已脱离单纯的为填饱肚子的阶段，健康、营养饮食已成为了越来越多人吃饭前的思考因素。以早餐为例，为了健康的身体，首先就需要忌食一日之晨不能吃的食物。哪些食物…… 查看全文>>

摘要：男性人群中，很多的朋友都存在不同程度的肾虚问题，而现在正值冬季，也正是补肾的好时期，而补肾用饮食食疗的方法是最好，最有效也最安全的，除了在饮食上需要合理的调节外…… 查看全文>>

摘要：很少有男人会去在意自己每一餐吃的是否健康，是否营养，有的时候因为忙碌的工作和应酬，根本无暇顾及吃饭，以下就是男人养生的三个饮食误区。几乎所有男人都偏爱动物性脂肪…… 查看全文>>

摘要：子曰：“饮食男女，人之大欲存焉。”说白了就是：人活着离不开俩事儿——饮食、男女。一个吃饱了不饿的问题，一个性的问题。今天咱们来聊一聊“助性食物”！“饮食男女们”…… 查看全文>>

摘要：《素女经》和《玉房秘诀》上所定的次数标准差别很大。例如，二十岁的男子，《素女经》上说每天可以行房一次或两次，《玉房秘诀》上则说，每两天才能行房一次。六十岁和七十…… 查看全文>>

摘要：男女之间，如果性生活出现问题，可能影响感情和婚姻。尤其对男性来说，性能力十分重要，因此要学会“保养”，这主要包括以下几方面。首先，在性器官方面，阴茎是性爱的最直…… 查看全文>>

摘要：男人补肾壮阳日常可采用饮食方式来调理。很多食物都有着补肾滋阴，健脾胃的效果。许多食物都具有促进性功能、生精助育的功效，其中以肉类作用最明显。下面就为大家推荐几种…… 查看全文>>

摘要：男人结婚后由于饮食规律，活动量健硕导致身体开始发胖。生活中很多男人身材由当初的“黄豆芽”变成了“橡木桶”，肥胖已成为这些男人最头痛的难题。婚后的男人要如何减肥呢…… 查看全文>>

摘要：雄风不再，想必很多男人都不想听到别人这样形容自己，然而难以否认的是，随着年龄的增长，由于缺乏运动，男人们容易变得“举而不坚，坚而不久”，下面小编就给大家介绍如何…… 查看全文>>

摘要：不少男人在享受鱼水之欢时，经常会发生一些令人意想不到的“小意外”：高潮不射精、做到起劲时突然疲软。。。。。。这些看似是男人发生阳痿、早泄的征兆，其实要严重的多，…… 查看全文>>

摘要：在多数人的观念中，男性生殖健康仅仅是成人话题，似乎与小儿和老人无关。医学专家提醒，这一观念需要转变，男性生殖保健“老少皆宜”，应该贯穿男性一生的四个阶段。 查看全文>>

摘要：根据中医专家的治疗经验，肾虚有阴虚和阳虚之分，只有补肾阳才是与阳痿、早泄等有一定的关系，也就是我们通常说的“壮阳”，只能针对肾阳虚的人起作用。专家表示，一位成年…… 查看全文>>

摘要：很多男人会习惯不同的睡姿，有些习惯俯卧，有些习惯左侧卧，有些习惯右侧卧等，那么这些睡姿会影响男人的性器官吗？本文将一一为您解答！俯卧：不仅压迫内脏，导致呼吸不畅…… 查看全文>>

摘要：当今这种工作强度大、生活压力过重的快节奏生活当中，男人们逐渐让自己的身体垮了下来。所以，在性生活当中，男人们急需方法让自己再次强壮起来。每天做50个左右的俯卧撑…… 查看全文>>

摘要：性生活时男性的精液和女性的阴道分泌物粘在外生殖器上，尤其是女性会阴和男性阴囊部位，既潮湿又不透气，这些分泌物给细菌生存繁殖提供了有利的环境。正常女性尿道口周围有…… 查看全文>>

摘要：不同种族、人群的平均性生活频率不同，中国男性实际性生活频率为每周2次。但无需将别人的频率当作自己的标准，应根据自身的情况和需求调整出符合自己的频率，这样才能使性…… 查看全文>>

摘要：不仅女性易被妇科疾病干扰，男性同样会被私处问题所侵犯。许多男子结婚后阴茎头和包皮感染机会增加，除性生活保洁不当外，还与其会阴部位的致病菌增加有关。对于两性的生殖…… 查看全文>>

摘要：男人总是认为自己比较健康，很是强壮，不用看医生。而且还有很多男性不拘小节，日常生活中很多习惯不注意，时间长了导致身体健康受到影响。下面小编就来介绍男人想要身体健…… 查看全文>>

摘要：俗语说：坐有坐姿，站有站姿，其实除了坐姿与站姿之外，我们也要注意好睡姿哦，因为床上的睡姿也一样会对我们的性保健有一定的影响。所以，为了我们的高质量的性爱，为了女…… 查看全文>>

摘要：想要提高两性生活品质吗，或者仅仅是让自己有心情融入其中？我们的专家现在就帮忙解决，让你的卧室气氛有不一样的提升。美好爱爱，会给你的感情生活带来意想不到的温暖！你…… 查看全文>>

摘要：清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年轻。每周性生活不到1次的男性，ED（勃起功能障碍）的发病率将上升2倍，而每周做爱3次以上，ED减少4倍。德国科研人员发现，少…… 查看全文>>

摘要：男性普遍酷爱运动，并通过运动锻炼使身体更强健，但是有研究显示男性更容易在运动过程中猝死，而导致运动猝死很大的因素是没有掌握正确有效的运动方式，过大的运动强度就易…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，男性在社会上的承受的压力是比较大的，所以在很多时候，一定要学会如何养生。而养肾固精是男性养生方面中最为重要的一点。那么男性如何养肾呢？只要每天坚持做…… 查看全文>>

摘要：都说男人40正是充分体现男性魅力的时候，40岁的男人思想上成熟、事业上也正是到处开疆辟土的时期，这时候的男人有人说是最为意气风发的时候。男人40固然睿智，但是身…… 查看全文>>

摘要：研究和报告都表明，女人要活得比男人要长寿，男人得病和患癌的机率要比女人要高出许多，对于这个问题，英国一家媒体做了有关的问卷调查。男性的平均寿命要比女性短6年，因…… 查看全文>>

摘要：很多的男性病其实都是吃出来的，男性朋友不注意饮食方面的问题，往往就在房事的时候感觉到心有余而力不足，所以男人们要了解一些有关饮食健康方面的问题，下面介绍的5种食…… 查看全文>>

摘要：健身已经是男性朋友圈里面十分火热的事了，在娱乐圈，拥有一张俊俏的脸庞，再加上健美的身材，就能迷倒万千的少女们。想要赢得女神的青睐吗？光是靠不懈的追求还是做不到哦…… 查看全文>>

摘要：瑜伽一般被人认为是女性运动，其实瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。所以男…… 查看全文>>

摘要：古往今来，不少食物都跟壮阳扯上了关系。但美国专家近日发现，以下4种最经常见的食物壮阳结果值得疑心，壮阳不得法毁“性”福。源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。…… 查看全文>>

摘要：《修龄要指》是明代著名的医学家冷谦撰著。冷谦，字启敬，明代武林人，其精通医学颇晓养生导引之术，他遵照《黄帝内经》中“人以天地之气，四时之法成”的理论，结合人体脏…… 查看全文>>

摘要：四十岁的男人比三十岁的沉稳，比五十岁的风趣。他们成熟睿智、事业有成、家庭美满，这个时期是他们的黄金期。然而，从生理角度看，也许是另一番景象。黄金期的男人可能正在…… 查看全文>>

摘要：性生活的前半段只是实现了性，而后半段则是实现了爱。它说的是，在夫妻性生活结束后的这段时间里，双方可以充分地表达、交流和共享深切真挚的爱情。但是大多数妻子此时都会…… 查看全文>>

摘要：老人随着年龄的增加，各种身体机能都在下降，包括性能力。可是下降不代表老人不需要性生活，如果保持老人的性能力呢，专家推荐以下十点：（1）要相信自己性机能是正常的、…… 查看全文>>

摘要：晚饭过后，你会瘫坐在沙发上操控着遥控器，还是立刻换装拉着家人出门散步？其实，从晚餐到睡前是养生的黄金时间，充分利用这段时间，坚持科学的“晚养生”方法，就能将身体…… 查看全文>>

摘要：虽然性生活主要是通过大脑和性器官完成的，但是身体其他器官、系统的健全，对于性生活质量的影响也是不可忽视的。"健身"与"健性"在所有方面都有着共同的地方，或者说是…… 查看全文>>

摘要：中医认为，冬天是进补的大好时节，民间有“冬季进补，开春打虎”的谚语。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少，冬令进补能使营养物质转化的能量储存于体内，从…… 查看全文>>

摘要：忙碌的生活下，很多男人都喜欢在空闲的里去健健身，来减轻自己的压力。也有越来越多的男人选择在家里健身。在家里健身，需要购买一些必备的健身器材就少不了，现在男人健身…… 查看全文>>