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    养生常识

    男人养生栏目详细讲解男性日常养生保健的知识和技巧

    摘要:睾丸作为男性最重要的生殖器官,对于男性正常的繁衍后代产生重大的影响,因为睾丸本身是生产精子的场所,如果是睾丸损伤都是能够引起精子的治疗差异。 睾丸“变大”可能…… 查看全文>>

    摘要:在男性成年或者青春期之后,就需要进行房事行为以实现正常的生理功能和繁育后代的责任,但是随着各种因素的影响,男性往往会伴随肾虚的症状,只有找到引起男性肾虚的常见原…… 查看全文>>

    摘要:上了年纪后,男性身体各项机能均慢慢衰弱,当然性功能也不例外,具体表现为性欲减退、勃起硬度弱、性生活次数少等,以至于性功能完全丧失,此时应掌握以下几点能有效恢复雄…… 查看全文>>

    摘要:职场生活中难免少不了各种饭局,为了能够烘托出气氛,很多男性会在饭桌上喝酒吸烟,势必会给身体带来一定的伤害,男性在应酬上要选择正确的吃法来降低对身体带来的影响。 查看全文>>

    摘要:男性三十而立,四十不惑,五十知天命,六十耳顺,七十从心所欲。进入30岁后,男性承受着家庭、社会和工作等多重压力,精力和体力严重透支,身体素质逐渐下滑,易出现多种…… 查看全文>>

    摘要:自古以来都有设宴摆酒招待贵宾的风俗,在就在这样的推杯换盏中,不知道有多少少年郎丢了性命。究竟是酒有毒还是人有问题,这个孰是孰非真的搞不清楚,但有一点肯定的是,喝…… 查看全文>>

    摘要:精索静脉曲张是男性的一个常见病,其发病率大概在15%左右。精索静脉曲张是精索内的静脉发生低曲扩张、延长等,精索静脉曲张在早期并没有明显的症状表现,通常是在体检的…… 查看全文>>

    摘要:相信很多人都会有这样的经历,正睡的好好的,一阵猛汗突然逼出体外,汗湿了床单被褥,可能多数人还未察觉,直到早上起来才感觉到周身的粘腻。偶尔盗汗可能只是身体疲乏,但…… 查看全文>>

    摘要:中年男人是非常有压力的一个群体,不仅要支撑一个家庭,而且也要在事业上不断的进步,方不会被年轻人淘汰下去。并且年龄的增长也会使身体的各项技能走下坡路,也会慢慢的出…… 查看全文>>

    摘要:现如今男人在社会上打拼,总是离不开人际交往,而大部分的人际交往都是在应酬里发生的。而应酬总是离不开喝酒,很多男性辗转于各种酒场之间,好生疲累,经常处于喝醉的状态…… 查看全文>>

    摘要:都知道吸烟有害身体健康,连烟的包装盒上都印有这几个字,但是很多男性依然没有办法去戒烟,一天天的抽得越发狠。吸烟有害身体健康,仿佛只成了一种口号。吸烟其实对于人体…… 查看全文>>

    摘要:现如今不光是女性在意自己的颜值,男性也追求精致的外表,好的外表不仅能够使自己充满自信,也能够给人一种值得信任、自律的感觉。但是世事总不如人意,脱发就阻止了很多精…… 查看全文>>

    摘要:现在生活节奏加快,大部分男性有熬夜的习惯,再加上心理压力过大,不健康的饮食以及便秘等会加快男人衰老的速度。 查看全文>>

    摘要:现在中老年男性越来越意识到健康养生的重要性,但这并不代表着吃的补品越多越好。要掌握健康养生的技巧,这样才能让养生效果事半功倍。 查看全文>>

    摘要:适量喝酒能达到活血化瘀效果而且能减轻疼痛感,但酗酒的话会对肝脏和肠胃带来不同程度损伤。对于经常喝酒的男性来说,只要记住保养身体方法,就能减轻酒精对身体带来的伤害…… 查看全文>>

    摘要:随着天气转暖,很多男性被头发油腻问题所困扰。油腻头发会影响优雅形象和心情,其实只要做好头发护理工作,就能维持其清爽,摆脱油腻带来的困扰。 查看全文>>

    摘要:大部分男性没有注重于皮肤上的护理,生活中的坏习惯,如熬夜、吸烟喝酒以及高脂肪高热量饮食,会让皮肤变得暗淡无光泽且毛孔粗大,该如何调理呢。 查看全文>>

    摘要:有一部分上班族男性长时间坐着工作,当工作繁忙时一坐就是一整天,缺乏一定的活动量,长时间下去容易引起职业病,如身体肥胖、性功能障碍或男性不育等。 查看全文>>

    摘要:男性是家庭的脊梁柱,但因为过度劳累或压力太大而处于亚健康状态。部分男性晚上睡觉时会不停的出虚汗,这有可能是内分泌紊乱或身体缺乏微量元素以及患有疾病有关,必须要找…… 查看全文>>

    摘要:每天掉发100根以内属于正常现象,这是新陈代谢的结果。若是掉头发超过100根,要引起重视,说明身体健康异常,到底是什么引起的男性掉头发呢。 查看全文>>

    摘要:很多男性对红酒情有独钟,每天晚上睡觉前喝一杯红酒,细细品味能促进睡眠。其实男人适量喝红酒能带来很多好处,如保护心血管、提高肌肉紧张度以及反应能力等。 查看全文>>

    摘要:男性很多疾病和不良的饮食结构有关,高脂肪和高热量饮食会导致身体肥胖,肥胖会诱发糖尿病、高血压、高血脂和脂肪肝等,所以必须要戒掉不良的饮食恶习。 查看全文>>

    摘要:前列腺炎是困扰很多男性朋友的疾病,得了前列腺炎,往往苦不堪言。另一方面,前列腺炎又容易迁延不愈,怎样缓解前列腺炎呢?你赢高做到这几点,能让你受益匪浅。 查看全文>>

    摘要:春天是花粉传播季节,易出现皮肤过敏。再加上精神压力过大,不均衡的饮食,长时间受到紫外线照射,大量吸烟喝酒以及受到环境污染,会加快男性皮肤老化,所以在春天要做好皮…… 查看全文>>

    摘要:很多男性不在意身体健康,当出现小疼痛时会强忍着或直接去药店购买止痛药物,这样可掩盖病情,延误最佳的治疗时间。当男性左下腹部隐痛时要引起重视,有可能是患上某种疾病…… 查看全文>>

    摘要:在新型流感非常时期,人们认识到身体健康是多么的重要。但随着年龄增长,男性进入中年后难免出现多种问题,一定要做好养生保健工作,才能拥有健康的身体。 查看全文>>

    摘要:众所周知春天是喝茶的好时机,因为春天各种茶类纷纷上市且茶叶新鲜。春天闲暇时喝一杯茶是非常惬意的,且能达到提神醒脑功效,快速消除疲劳感,喝茶时需遵循相关的原则。 查看全文>>

    摘要:男性进入中年后易出现腰酸背痛的情况,虽然属于常见症状,但是和多种因素有关,如腰肌劳损、肾虚或腰椎间盘突出等,只有找出其原因才能减轻腰痛。 查看全文>>

    摘要:很多男性睡觉时出虚汗,这一般和肾虚有关,另外不良的睡眠习惯、患有某些疾病或做噩梦也会引起男性睡觉时出虚汗。 查看全文>>

    摘要:大部分男性到中年出现脱发或秃顶的情况,看起来显老且给身心带来严重打击,降低其自信心。引起男性秃顶的因素有很多如遗传、先天性疾病或缺乏某些营养元素等。 查看全文>>

    摘要:维生素是身体必不可少的营养物质,但随着年龄增长抵抗力和免疫力下降,此时维生素起着至关重要作用,尤其是男性合理补充维生素,才能维持身体健康,降低患上癌症几率。 查看全文>>

    摘要:大家都知道男性衰老特征和女性比起来并不是很明显,但一旦出现衰老症状要引起重视,不然会加剧衰老感,需了解男性衰老的相关症状。 查看全文>>

    摘要:大部分人群认为贫血是女性专利,其实不然,很多男性也伴有贫血症状。若是男性贫血一直没有得到缓解的话,可能会带来严重的危害,甚至会引起性功能障碍。 查看全文>>

    摘要:别看男性看起来强壮,但容易受到疾病击倒。经过研究发现男性容易患有肝炎、心脑血管疾病以及心脏病等,若想要延年益寿需做好以下几点。 查看全文>>

    摘要:春天来了,又到了万物交配的季节。很多的夫妻在这个时节会变得格外躁动。但对一部分人而言,有时却有心无力。一些男性朋友往往关键时刻心有余而力不足,早泄的困扰就像一个…… 查看全文>>

    摘要:在正常情况下男性都会有小胡须,这样可以展示出自己成熟的魅力,但是一部分男性却不长胡子,这主要和雄性激素分泌太少或者先天性遗传有关。 查看全文>>

    摘要:春天是肝火旺盛的时间段,再加上男性工作压力比较大,难免会出现脾气暴躁,脾气暴躁会对肝细胞带来严重的损害,从而形成了恶性循环,不妨推荐几款食物来让心情平和。 查看全文>>

    摘要:春天是阳气生发和万物复苏的季节,此时做缓和的运动,有宽大的胸怀来接纳一切,顺应阳气生发的特点,做好养肝和护肝的工作,只要做好4点即可。 查看全文>>

    摘要:憋尿是一种不良习惯,最直接的危害是导致尿路感染。因为憋尿影响了正常的规律的排尿过程,尿液滞留在膀胱过久,会增加细菌感染的机会。再者,憋尿后膀胱内压力增高,细菌易…… 查看全文>>

    摘要:急性肾炎是一种常见的疾病,发病率极高,而且任何年龄都有可能会患上该病,即便如此,还是有很多人并不了解这个疾病,接下来就随着肾内科专家的步伐一起来看看急性肾炎究竟…… 查看全文>>

    摘要:在春节假期中很多聚会让大多数男性免不了吸烟,而对于一些经常吸烟的人来说,在春节中所吸的烟所带来的伤害是比较大的,会让肺部堆满烟草毒素而让肺部受损。因此这些吸烟人…… 查看全文>>

    摘要:距离春节的时间越来越短,假期也即将到来,在春节假期中走亲访友是避免不了的事情,而参加各种聚会中难免要喝上几杯,虽然适当喝酒可以增强加聚会上的气氛,但如果喝酒不当…… 查看全文>>

    摘要:年关将至,很多人都期盼着春节假期的到来,而在春节假期中由于亲朋好友相聚以及一家人团圆,让很多人每天摄取过多食物,也正是因为如此春节期间有很多人容易患上胃部疾病,…… 查看全文>>

    摘要:对于一些戒烟的人来讲,他们最担心的就是自己再次吸烟。而随着春节的到来各种聚会的增加让他们接触香烟的机会也就会更多,就很容易让自己控制不住而复吸,因此让他们特别担…… 查看全文>>

    摘要:在春节期间各种各样的聚会让很多男性会不断喝酒,而有些人现在聚会中会出现喝酒断片,在喝酒断片时会有头痛、呕吐等现象,不仅给身体带来影响,还会影响聚会的气氛。所以让…… 查看全文>>

    摘要:在春节各种聚会中各种各样的饮食都会出现,而有一些人会控制不住自己而过多摄取食物,导致自己的胃部发生问题带来难受感。所以在春节期间要特别注意正确健康的吃法,可以避…… 查看全文>>

    摘要:肾功能是否健康决定性能力,大部分性功能下降和肾虚有关,只要及时补肾就能缓解性功能障碍问题。那事后有哪些表现说明男性肾虚呢。 查看全文>>

    摘要:性功能代表着男性魅力,但随着年龄增长性功能会慢慢下降,性生活时会出现力不从心的情况,不能满足妻子需求。其实通过多种因素可提高性能力比如饮食、运动和心理等,那男性…… 查看全文>>

    摘要:肾虚就是肾脏精气阴阳不足,分为肾阴虚和肾阳虚。当男性肾虚时会引起头痛头晕,耳鸣、腰膝酸软、遗精阳痿或者男性不育等。平时要纠正不良的生活习惯,积极预防肾虚。 查看全文>>

    摘要:最让成年男性恐慌的是脱发,这意味着年龄衰老。很多男性在洗头发或梳头时有大把头发脱落,这让他们惶惶不安,增加心理负担。其实掉发和脱发并不是同一个概念,需正确区分。 查看全文>>

    摘要:现在生活节奏比较快,很多男性总是感觉到全身疲惫,即使经过充足休息仍然不能缓解。若经常感觉到疲劳要引起重视,有可能是疾病在作祟。 查看全文>>

    摘要:众所周知吸烟有害健康,香烟中含有很多有害物质会对心脏和肺部带来损伤,增加患上癌症和心脏病几率。戒烟之路困难重重,去了解戒烟过程中可能出现了症状并且做好准备,只要…… 查看全文>>

    摘要:近年来,过敏性紫癜肾炎的热度越来越高,主要是因为其发病率在逐步升高。那究竟什么是过敏性紫癜肾炎?对此,家庭医生在线编辑采访了惠州市第三人民医院肾内科副主任医师姚…… 查看全文>>

    摘要:在小便后抖一下是很多男性比较喜欢做的事情,甚至有一些男性自己也不清楚,为什么在小便后会自然而然的抖一下,似乎是控制不住自己。其实有医生指出,在小便后会抖一下这种…… 查看全文>>

    摘要:对于男人来讲,虽然他们的身体比较强壮,相比女性不容易发生疾病,但有时候也会因为不注意而发生一些疾病,而在发生疾病的时候,有些男性会发现自己身体有一些疼痛感,所以…… 查看全文>>

    摘要:由于男人和女人的身体结构有所不同,所以在生活中有很多人认为一些疾病是女性的专利,在男性身上并不会发生,却不知有些疾病女人身上比较常见,在男人身上也会发生,尤其是…… 查看全文>>

    摘要:在生活中有一些男人因为长时间喝酒应酬,让自己的腹部脂肪过多,这种情况一般被人们称为啤酒肚。而也正是很多人对啤酒肚的认知,让他们在看到男人腹部肥胖就认为男性是存在…… 查看全文>>

    摘要:肾虚这种病很常见,它的发病人群主要是男性,男性可以说是家里的主力军,并且还经常从事着各种各样劳累的工作,也不能有一个合理用药饮食,长此以往下去,身体的状况会越来…… 查看全文>>

    摘要:万物都有自己的自然规律,人一定是会老的,不可能有永葆青春这件事存在。很多人认为男人四十一枝花,女人四十豆腐渣,男人四十还不会老,女人四十就老的没法看,这种想法其…… 查看全文>>

    摘要:生活中很多男性都有喝酒的习惯,但是有的男性是迫于压力在酒场上喝酒,而有些男性单纯的是因为爱酒而去喝酒,前者能够把握好自己的度,不会过量,而后者就在量的把握上就存…… 查看全文>>

    摘要:爱美现如今已并不是女性的专利了,很多男性对自己的颜值也很在乎,而啤酒肚就是毁坏男性颜值的一个最为常见的难题,并且啤酒肚很难减,很多男性开始可以坚持,但是慢慢的就…… 查看全文>>

    摘要:男性必须要做好养生保健工作,尤其是要注意饮食上的调理,不仅能为身体补充能量,同时也降低了患上疾病的几率。 查看全文>>

    摘要:胃部是非常脆弱的,大部分男性会伴随着胃部疾病,这主要和他们不良的饮食习惯有很大的关系,如果一直不治疗的话可能会引起胃溃疡或者胃癌等,必须要戒掉不良的坏习惯。 查看全文>>

    摘要:中医认为男性是阳刚之体,需要面临着工作和生活上的压力,会消耗体内的肾气,从而引起肾亏,加快了身体衰老的速度。 查看全文>>

    摘要:男人是家庭的脊梁柱,需要面临着多重压力,再加上面临着各种各样的社会应酬,会对身体带来一定的损伤。在生活中难免会出现小病痛,当出现这些异常时却不可忽略。 查看全文>>

    摘要:现在天气变得越来越寒冷,当受到寒冷刺激时,会让外周血管收缩,降低了局部的抵抗力,从而引起感冒或者上呼吸道感染。男人可以通过锻炼的方式来强身健体。 查看全文>>

    摘要:睡觉是最实惠最简单的养生方法,睡觉前一个小时是养生的黄金时间段,只要做好这几件事情,就有利于细胞的修复和再生,而且保证五脏六腑功能正常运转。 查看全文>>

    摘要:最近台湾著名明星高以翔因为心源性猝死而丢失了宝贵生命,这让大部分人群感觉到惋惜,同时也为年轻人敲醒了警钟,尤其是对于三十岁以上的男性来说必须爱护好身体,防止进入…… 查看全文>>

    摘要:一提到男性人们势必会想到强壮,其实男性并没有想象的那么强壮,因为需要面临着工作和生活中的压力,而容易遭受到各种病痛带来的侵袭,男性最害怕的就是出现身体上的各种疼…… 查看全文>>

    摘要:经过研究发现男性的平均寿命比女性少5年左右,各种问题会困扰着男性的健康。男性不能因为家庭的和谐而过度的透支体力,一定要多关注干自身健康。 查看全文>>

    摘要:一般男性40岁之后开始进入衰老期,皮肤上开始出现皱纹、不停的脱发以及尿频等,一瞬间显老好几岁。其实只要做好以下几点就能让男性比同龄人更显年轻。 查看全文>>

    摘要:雌性激素对于女性来说至关重要,其实对男性也是如此。男性补充足够的雌性激素能促进大脑发育,保护了心脏,维持了骨骼的健康,但是一定要控制量,以免带来副作用。 查看全文>>

    摘要:一般男性40岁开始进入衰老期,肾气衰退而且头发开始脱落,这阶段必须要做好养生保健工作,延缓衰老的到来。 查看全文>>

    摘要:对于很多男性来讲,他们比较关注的是自己的性能力,他们都希望自己在进行性生活时能让自己和伴侣达到最高潮得到最佳的愉悦感。而有一些男性因为自己身体的原因,导致性生活…… 查看全文>>

    摘要:中年时期是身体健康的转折点,在此阶段容易爆发多种疾病,比如三高、慢性病以及前列腺疾病等,必须要做好生活中的养生保健,不能犯了养生的大忌。 查看全文>>

    摘要:很多身强体壮的男性坚持冬泳,能提高抵抗寒冷的能力,同时减少了患上前列腺炎症的几率。另外也提高男性的自信心,来面对工作上的压力。 查看全文>>

    摘要:男性需要面临着生活以及工作上的双重压力,再加上生活在错综复杂的人际关系中,会让他们身心疲惫。有很多年轻男性进入了亚健康状态,容易受到多种疾病的侵入。 查看全文>>

    摘要:男性是家庭的脊梁柱,需面临着家庭以及工作上的压力,只有健康的身体才是幸福生活的基础。冬季可以多吃一些能保护身体的养生食物来改善亚健康状态。 查看全文>>

    摘要:在中年身体健康容易进入低谷期,此时是生命的转折点。除了做好定期检查外也要注意身体上的一些异常小情况,若不幸中标时要及时就医检查。 查看全文>>

    摘要:现在男性需要面临着房贷车贷等多重压力,内心的焦虑会催人老,其实只要掌握一些小窍门,就能够让一些烦恼迎刃而解,完美的男性需要远离多种问题。 查看全文>>

    摘要:别看男性那么强壮,当身体的抵抗力和免疫力下降时,各种病毒和细菌会趁机活跃起来,从而诱发各种疾病,必须要警惕隐藏在身体里面的宿敌。 查看全文>>

    摘要:骑行属于很好的有氧运动,同时也很环保,很多人们开始加入了骑行队伍。但是男性不能长时间骑行,有可能会影响到性能力,得不偿失。 查看全文>>

    摘要:很多男性小时候都会有比谁尿的远这一比拼,只是一种男性的本能的争强好胜罢了。其实很多男性长大了心里也是非常在意这件事的,他们认为喷尿的高度越高,就表示身体越健康,…… 查看全文>>

    摘要:男性肩负着重任,是整个家庭的脊梁柱,为了能维持家庭的和谐以及幸福,他们会努力的打拼。但是往往忽略自己的健康,最常见的小问题有高血压、胃溃疡和食管裂孔疝,虽然不是…… 查看全文>>

    摘要:很多人应该都知道疾病的发生并不是一时的,它是通过日常的日积月累而诱发的,如果在平时经常没有注意自己的一些生活方式,就会让身体的器官受损而引发疾病,特别男性。在目…… 查看全文>>

    摘要:男人为了生活或者生计而忙于工作,不规律的饮食以及作息会加快器官的老化速度,容易患上各种疾病,为了能够减缓其衰老速度,必须要好好的护理各个器官。 查看全文>>

    摘要:身体不同部位展现出来的特征,有可能是疾病发射出来的信号,尤其是男性特有的疾病信号就要引起警惕了,及时去医院做排查。 查看全文>>

    摘要:饮食和生活习惯和人们的寿命健康关系非常的密切,生活中的坏习惯会缩短男性的寿命,必须要及时纠正不良的习惯。 查看全文>>

    摘要:俗话说一天之计在于晨,早晨醒来正好顺应阳气升发,但是男性早晨醒来后做五件事会对身体带来损伤,甚至会诱发心血管疾病的发作,危及到生命。 查看全文>>

    摘要:虽然男性适当的喝酒能达到活血化瘀的效果,但是如果过度酗酒的话会对心脏大脑肝脏胰腺及心脏带来严重的损伤。在各种机会以及应酬上都离不开酒,大量喝酒后会引起身体各种不…… 查看全文>>

    摘要:现在生活节奏很快,男性承受着更大的压力,他们的脾气会变得异常暴躁,甚至因为小事而斤斤计较或者暴躁如雷,到底是什么让男性的脾气变得那么差。 查看全文>>

    摘要:很多男性有一些不良的坏习惯,虽然坏习惯短时间内看不出异常,但是给身体带来的伤害是慢慢展现出来的,必须要注意影响男性健康的杀手。 查看全文>>