急性前列腺炎的调养须知

　　(一)生活调适

　　1.积极治疗全身各处感染灶，避免病原体通过多种方式感染前列腺。注意在无菌阴茎套保护下性交，性生活后清洁阴茎及会阴，保持乾燥，有助於防止感染。对包皮过长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原微生物可能对前列腺造成的感染。

　　2.把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助於缓解胀满感;避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。

　　3.勿长时间骑车及久坐不动，避免过度压迫前列腺，导致充血。

　　4.注意局部保暖，有助於减少出口阻力，使已充血水肿的组织容易恢复。

　　5.起居有常，适当锻鍊，饭后散步，以增强机体免疫力和抗病能力。此外，避免过劳，防止便秘，多饮水多排尿，有助於前列腺分泌物的排出，也有利於预防重复感染。

　　(二)饮食调适

　　避免酗酒及食用大量辛辣之品，急性前列腺炎患者应避免食用羊肉、狗肉等助热之物。平常饮食中注意多吃些水果，如葡萄、苹果、梨、香蕉等，可以多吃番茄、芹菜、花椰菜、萵笋、苦瓜、黄瓜等蔬菜。

　　(三)精神心理调适

　　对於急性前列腺炎患者，一定要做到避免烦恼忧思，保持心情舒畅。急性前列腺炎大部分是可以完全治愈的，没有必要紧张、焦虑，主动到国家正规医疗 机构进行检查和合理治疗，患者会很快恢复健康，千万不要羞于啟齿，不敢就医，自己随便吃些抗生素等，或者到非正规医疗机构接受不必要的治疗，造成身心和经济上的负担。