NBA季后赛球员频受伤 健康成今年夺冠的关键

　　尼克斯全队都希望林书豪能复出，不过林书豪已经被确定季后赛首轮不可能复出了。因为左膝再次出现酸痛，他只能在场边看着自家球队被热火虐杀。随后舒伯特膝盖韧带撕裂，而“大胡子”戴维斯也倒下了，尼克斯1号位告急。

　　季后赛开始三天，已经有几位巨星相继受伤报销了：强如东部常规赛冠军的公牛队，因为罗斯在第一场季后赛就十字韧带撕裂，赛季彻底报销，我们看到的结果是，76人大比分3-2领先公牛；然后，是魔术，因为霍华德因背伤缺阵，魔术在季后赛只赢了一场；本来快船队的巴特勒在第一场客场挑战灰熊的时候左手骨折了，但为了球队能渡过首轮，巴特勒休息了一场就带伤出阵了。

　　一天伤一个，季后赛开打后，联盟每天总会听到新的伤病报告。在之前上个赛季MVP罗斯受伤报销后，总裁大卫·斯特恩就认为受伤跟缩水赛季无关，并觉得这完全是两码事。不过随着伤病报告的增加，他自己也不得不改口说：“（伤病）可能跟赛程有关，但不能否认，运气也是其中一个因素。”

　　因为今年是缩水赛季，比赛设置密度明显增加了，是不是会出现客场背靠背，甚至“三连客”的情况也不时出现，因为压缩赛程的原因，原来的休息时间就被压缩，比如他们出现一个小伤病时，他们就没有时间去休息了。

　　巨星的陨落，不少球星因为受伤葬送了自己无比光辉的前程。相信大家首先想到的会是罗伊，这位曾经神奇绝杀火箭的杀手，没到三十的他已经选择了退役。而我们熟悉的姚明，也因为长期处于报销状态而选择热爱他的篮球场。如今，卢比奥也因为科比的铁膝不得不放弃出战伦敦奥运会的机会。

　　既然如此，巨星在场上场下应该好好保护自己，免得葬送自己的前程。各位球迷也可以学学打篮球的时候怎么避免受伤。

　　第一，要选择一双适合你的球鞋。球鞋有多重要，大家看看“扣篮王”格林不穿鞋和穿鞋的弹跳效果就知道了。球鞋不仅仅能保护脚踝，并且还能防止因为防守滑动的受伤。

　　第二，要在运动前做好热身运动。据报道，接近三成的扭伤是因为准备不充分而造成的。运动前，我们要充分活动自己的关节，这增加关节的柔韧程度和灵活程度。

　　第三，补充所需的电解质。运动的时候我们会大量出汗，使电解质随着汗液排除体外，我们要及时补充电解质，防止“抽筋”的发生，免得因为“抽筋”而导致运动伤害的发生。

　　林书豪左膝再次出现酸痛症状 第四场复出存疑问

　　在今天的训练之前，林书豪的状态一直不错，不仅首次参加了球队的训练，还在昨天参加了三对三对抗。看起来第四场复出的前景一片大好，很多纽约球迷都已经期待着在下周一看到神奇小子出现在赛场中。不过，林书豪刚刚做过手术的膝盖并没有像想象中恢复的那么快，没法在四天之内回到球场。他自己本人也确认了这一点。

　　健康成湖人夺冠关键 科比状态堪佳

　　季后赛首轮激战两场，湖人在与掘金的对决中取得总比分2-0的领先，至少目前看来，紫金军团做得不错，他们没有像灰熊那样在领先27分的情况下被快船逆转，也没有出现类似凯尔特人朗多被禁赛或者尼克斯斯塔德迈尔“自残”的状况，更没有公牛那样核心罗斯赛季报销的遭遇。ESPN洛杉矶站发表评论，指出保持健康将是湖人夺冠的关键。

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