摘要：秋冬季节是跑步的好时机，参加长跑锻炼，穿的鞋不合适，跑的姿势不科学，练习场地选择不当，练习后不注意脚的保健等，都将会引起脚痛，在实际跑步锻炼时应注意以下几点。 查看全文>>

摘要：补肾健脑同时进行，坚持３搓： 查看全文>>

摘要：紫罗兰花气味成分对由前列腺癌细胞产生的特殊蛋白质有影响。 查看全文>>

摘要：有些菜不能在喝酒的时候吃，比如，胡萝卜，凉粉，熏腊食品，烧烤等等，这些菜如果在喝酒的时候吃，会对健康不利。 查看全文>>

摘要：“叩天钟”，也就是叩齿，是古代盛行的一种养生术。民谚“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”说的就是“叩天钟”。每天早晨上下牙齿反复相互咬叩60—360次，不仅能强健…… 查看全文>>

摘要："软男人"并不是指那些没有骨气的懦夫，而是那些身体里缺了些什么的男人。男人无论哪里都不能"软"，"软男人"在女人面前站不起来抬不起头，你要当这样的男人吗？ 查看全文>>

摘要： 入秋时节，因湿度降低而出现秋燥，而秋燥对人体危害最大的部分是肺部。中医认为肺是娇脏，喜润恶燥，然而燥邪最易犯肺，伤津耗液，使人发生鼻干咽燥、声哑干咳、大便干结…… 查看全文>>

摘要：男人总是在“死顶”，每日每日透支这自己的身体，透支着自己的健康还一无所觉。男人不应该透支，而应该“投资”。“健康投资”能让男人八十岁还像二十岁那样充满活力。 查看全文>>

摘要： “头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。”头部适宜保持相对低温，而足部应注意保暖。脚上有很多穴位，如足三阳经的起点，掌管着肝脾肾等重要器官，受风着凉自然会影响这些器…… 查看全文>>

摘要： 防寒温里 每日的早餐，用温热性质的食物，如煮粥配大枣和干姜、核桃仁、甜杏仁、葡萄等，也可以食用豆浆、胡辣汤、羊肉汤、醋熘白菜、糖蒜等。 查看全文>>

摘要： 诗云：“秋凉好个爽”、“已凉天气未寒时”，人们趁此不热不冷的气候，适宜吃补，健身过冬。所以古谚有“一年补透透，不如补霜降”而且先“补重阳”后“补霜降”，所谓“…… 查看全文>>

摘要： 一忌睡前进食。因为睡觉前吃东西，会增加肠胃负担，造成消化不良，还会影响入睡。睡前如果实在太饿，可以少量进食，休息一会儿再睡。 查看全文>>

摘要：性能力是男人最关心的“技能”。男同胞们都想知道如何提高性能力，通过进补提高性能力是简单而易行的，但是哪些食物可以增强性能力，而哪些食物又会影响你的性能力呢？ 查看全文>>

摘要：女人才排毒？谬论！男人比女人更需要排毒，吸烟喝酒应酬熬夜，再加上跑业务常常在路边吸入废气，女人体内积聚的毒素非同小可。你认为自己没有患病所以没有毒，那不是没毒，…… 查看全文>>

摘要：尿道炎，造成各种不舒适，影响了正常的生活与私生活，这困扰这不少的男同胞。让人纠结的尿道炎有些什么症状，怎样才能地方尿道炎，早发现早治疗尿道炎让你回归性福生活。 查看全文>>

摘要：男人最主要补两样，这也要补，那也要补。男人要补，补什么？什么都要补，男人不比女人健康，男人比女人更缺，缺心眼缺营养。“一菇一带”，这能让男人补得刚刚好。 查看全文>>

摘要：男性会患乳腺癌吗？会！男性乳腺癌的发病率高吗？不低！为什么本来是女人病的乳腺癌，连男人也不放过？酒！都是饮酒惹的祸，劝戒酒什么的弱爆了！认为乳腺癌是个玩笑的男同…… 查看全文>>

摘要：前列腺炎让男人痛不欲生，前列腺炎的症状十分“狡猾”，让男人防不胜防。男同胞们对付前列腺最重要先知先觉，及时发现及时治疗前列腺炎，让你“拉”得畅，“做”得爽。 查看全文>>

摘要： 男性到了中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年男人在日常生活中，切忌犯养生保健的大忌——硬熬。 查看全文>>

摘要：愈来愈多的男人，愿意倾听自己内在的声音，也愿意承认自己和女人有一样的情绪。但他们还是谨慎地选择，在自认最安全的“私密空间”，独自面对。 查看全文>>

摘要：严格的作息制度是创造性劳动的保证，对于象睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时间能使我们的睡眠和觉醒过程来得更自然，进行得更为深刻。 查看全文>>

摘要：前列腺，操纵着男人重要部位健康的“主宰”之一。前列腺的不健康容易造成前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大等疾病，让男人痛苦不已。男同胞一定要注意保护好前列腺的健康。 查看全文>>

摘要：男人不育让男人“绝后”，传出去就被人说成这个男人“不行”，说着说着就成了连床上功夫也不过关。男人不育事关重大，岂可儿戏！先将治疗不育的口碑药膳秘方奉上，为不育的…… 查看全文>>

摘要：男人如何挑选合适的内裤，说起男式内裤，很多女性会为亲密的他操办，也有很多男性无奈要自己操办的，尤其是单身的男性。下面，看看男人该如何挑选最合适的内裤? 查看全文>>

摘要：早泄是男性性生活上一大难题，专家总结导致男性早泄是由于虚损、惊恐、纵欲过度或湿热等原因造成的。那么生活上早泄患者该怎样调理呢? 查看全文>>

摘要：早泄、遗精等问题自古以来就是困扰男性的难题，而对此我国中医也研究已久，其中对于此类问题更有专门的讲解。今天小编就给大家分享下“一掌”治疗男性早泄问题的方法。 …… 查看全文>>

摘要：很多男人都希望自己体内的“小宇宙”生产出最优质、最强健的精子呢?但社会环境恶劣，在这个电磁辐射横行、垃圾食品各处的期间，男性能做的事变实在依然许多，我们认为男士…… 查看全文>>

摘要：男科专家在临床观察中发现，许多尿道炎患者之前都有憋尿的习惯。专家指出，预防尿道炎，需要及时排尿，尤其不要憋夜尿，否则不利于男性生殖健康。 查看全文>>

摘要：男人的5大床上恐慌症，你占了几种？ 查看全文>>

摘要：男女性事后，良多男性会发现本人的精液有金属滋味，这会让良多男人汉感应冤枉--我明明好好洗澡了嘛! 查看全文>>

摘要：男人味是指男人的阳刚之气，这个对女性可是一大吸引力；可是单纯意义上的“男人味”对女人也是一种致命诱惑。男人怎样通过的体味来影响女人的情感，挑逗女人的欲望，请学习…… 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要：男人有男人自己的生活方式，男人喜欢自由不受拘束，还有各种各样的习性让他们自然而然的形成属于自己特有的生活习惯，现在归纳这些生活习惯，男人女人都该知道一些。 查看全文>>

摘要：男人睡床的时间比他睡女人的时间还有多，如此亲密的伙伴怎么能不好好安置。床头的朝向影响着人的生理与心理，与风水学无关，这是只有男人才应该懂得的布置。 查看全文>>

摘要：产后抑郁症男人也有？没听过吧，男人的产后抑郁症跟女人的可不一样，特别是80后一些娇生惯养的太子们。女伴和夫人们得注意自己旁边的男人在孩子出生后有没有啥不对劲，他…… 查看全文>>

摘要：遗传信息数以亿计，孩子的基因与父母基因0.1%的差别早就了自己的个性，形成各种特征，可是特征、习惯、兴趣等也是能够遗传的，那些被称为“最糟糕”的特征你知道了吗？ 查看全文>>

摘要：紧张的生活节奏，不良的生活习惯已经使男性的精子质量下降，甚至出现精子量少，导致不育的可能。很多常见的中药可能导致杀精，为了健康快乐的家庭生活，男性朋友们应该注意…… 查看全文>>

摘要：晨练是长期以来人们为了延年益寿、身体健康所采取的一种运动方式，尤其现在的中老年人比较重视，这是一件好事情，但是晨练应该讲究科学。那么，怎样让晨练发挥最大的效果呢…… 查看全文>>

摘要：白天纷繁忙碌的工作压得男人喘不过气，但是一到晚上就生龙活虎，夜生活让男人充分放纵自己，从现实压力中逃脱出来，但这是只是一种消磨，没有安慰，没有休息。这种生活方式…… 查看全文>>

摘要：吃什么壮阳最有效？或许你在找哪些有效的壮阳食物，寻找如何壮阳的方法，可是如果你通过吃中药来壮阳，那么你就得小心这些号称有壮阳之效的陷阱了。 查看全文>>

摘要：感觉到男人对你冷漠了，你受伤了男人也不关心你了，这是什么原因？是他不爱你了吗？男人为什么会变成冷血动物？或许并不是他不爱你，而是男人的激素又在捣乱了。 查看全文>>

摘要：男人都是好色之人，有时候身边没有可以满足欲望的人，就只能从那些“小电影”中获取性趣。可光看不做，看多了那些性感美女自己的要求也变高了，性趣自然而然也少了。 查看全文>>

摘要： 中医的“肾”不仅包括生殖功能，还包括和思维有关的神经功能。只要伤肾了，就会腰疼腿软，甚至早生华发。因为肾“其华在发”，意思是头发的状态是中医所说“肾”的外在征…… 查看全文>>

摘要： 不宜立即上床 因为刚吃了饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时睡觉会影响胃的消化，不利于食物的吸收。同时，饭后脑部供血不足，如果饭后立即上床，很容易因…… 查看全文>>

摘要：裸睡你试过了吗？裸睡的好处你知道吗？传说裸睡能治失眠，能治精神疾病，还能促进夫妻感情，裸睡这么多好处，哪些真哪些假，都让让专家来点评一下。 查看全文>>

摘要：“精尽人亡”不知是什么时候开始流传的词语，精尽人亡是什么意思？真的会精尽人亡吗？在这里，通过科学地分析为大家解释这个让众男士担心受怕的词语。 查看全文>>

摘要：白领男人有哪些心理压力？小编教你该如何给自己放松放松！ 查看全文>>

摘要：男人说起时尚配件来，总离不开腕表，于是名表就离不开时尚圈。看看编辑为大家收集的10款时尚腕表，它们可是全球最贵名表排行榜上的前列哦，一起欣赏下吧。 查看全文>>

摘要：即使是男人，也要在秋天注意双眼皮肤的护理。无日无夜的刷夜店、一根接一根的吞云吐雾或者没完没了的酒精盛会，如此消耗，难免会被黑眼圈、眼袋还有眼部水肿上了身。是时候…… 查看全文>>

摘要：如果你的胡茬比较粗硬，除非你使用的是干湿两用型剃须刀，否则你如果用电动剃须刀来剃须会获得更好的效果 查看全文>>