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维C可防治感冒之说完全不靠谱

2013-04-01 08:48:37      家庭医生在线

  感冒,是一种自愈性疾病,总体上分为普通感冒和流行感冒。普通感冒,中医称"伤风",是一种呼吸道常见病。普通感冒虽多发于初冬,但任何季节,如春天、夏天也可发生。因此,普罗大众一直都想找到简单有效的感冒防治措施。诺贝尔得奖者莱纳斯鲍林曾写过一本名为《维生素C和一般性感冒》的书籍,自此,维C防治感冒的观念便深入人心。那究竟这种观念是否科学合理呢?

  莱纳斯鲍林在书中表示:人体缺乏维C可能会导致牙龈出血和抵抗力下降,因为维C具有促进免疫蛋白合成,提高机体免疫力之功。基于感冒不外乎免疫力下降的不全面认识,有人便提出维C可以防治感冒之说。但其实这个说法是完全没有理论支持的,因为当时这些体外研究都是在人体本身就缺乏维C的前提下得出来的。

  维C是一种水溶性,且广泛存在于新鲜水果蔬菜及许多生物中的一种重要的维生素,作为一种高活性物质,它参与许多新陈代谢过程。现代研究也发现维C有不少功效,包括合成胶原蛋白、治疗坏血病、预防牙龈萎缩出血、抗氧化、防癌、提高人体免疫力等等,但这也不能说明它能防治感冒的。

  以现有的研究数据来说,对正常健康人体(即不缺乏维C者)而言,维C防治感冒是没有科学依据的。而据最近一项研究也证实,维C在防治感冒方面的作用并不显著。该项研究里有一个实验组,一个对比组,实验组每天服用2g维C,对比组每天只服用等量的安慰剂,但结果发现这两组人得感冒的概率是一样的。可见,维C可防治感冒之说是不靠谱的。

(责任编辑:黄莉莉 )

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