吃完止痛药最好不要运动

运动在我们的日常生活中承担着重要的角色，不少人可能会先服用布洛芬等止痛药，等症状缓解后再运动。这些人大都是身体有轻微疼痛，但又为了保证运动量，所以就选择先服用止痛药。但刚用完布洛芬最好别运动。

布洛芬拥有抗炎、解热、镇痛的功能，主要用于头痛、牙痛、关节痛、肌肉痛等慢性钝痛。一般服布洛芬后半小时到1小时就会达到相应疗效。在这段时间内，布洛芬在胃肠内溶解吸收，再由血液循环输送到全身各处，需要一定量的血液参与循环。而如果在服药后半小时内就进行打球等剧烈运动，血液会大量流向运动部位，从而减少胃肠内血流，导致输送药物的血液变少，使药物吸收缓慢或不彻底，达不到我们理想的疗效。

由于布洛芬对胃肠有一定刺激，所以在空腹、服药后马上运动的情况下最好不要服用布洛芬，以及以往有胃炎胃溃疡病史的人也不要服用，因为可能会使胃肠道反应加重。

此外，布洛芬与咖啡、酒等同服时，也会刺激胃酸分泌，导致对胃黏膜的刺激加重，甚至诱发胃出血、胃穿孔，所以在服药期间应尽量避免此种情况的发生。

专家建议，为了我们的健康着想，服用布洛芬半小时到1小时内不要进行较为剧烈的运动，以免有意外情况的发生。