男人也可吃阿胶

阿胶是女性常用于养颜美容的补品，阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等多种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。可以治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎。非常适合与血虚的女性。但是，阿胶并不是女性专用药，有些男性也可适当食用。阿胶性平和，主入肺肾，补肺肾不足，又能益气，临床用于治疗阴虚咳嗽疗效突出，不失为一味性味平和、安全、效优的良药。同时，阿胶也是男性补血、补钙的佳品。

1.阿胶有哪些功效？

《名医别录》中提到，阿胶可以治疗男人的虚劳瘦弱，即因虚劳导致肌肉瘦削，皮肤无光泽且精神差的男性也可用阿胶。

《本草纲目》中也记载，阿胶可治男性关节疼痛。现代中医认为，阿胶对男性的性功能障碍也有一定的治疗作用。

2.阿胶的功效分析

阿胶最重要的功效就是滋阴，补血。说到滋阴，贫血，很多人都会认为是女人的事情。其实，这里存在着严重的误区，实际上，男女都需要滋阴。在中医看来，维持人体生命正常运转的三要素为气、血、津。气为阳，血、津为阴，三者相互依存，相互平衡，对人来说，最好的身体状况就是阴阳平衡的状态。现代男性大多追求补阳，其实，男性进行“滋阴”调节身体的阴阳平衡，也十分重要，阿胶当然也可以作为男士的“滋阴”佳品。贫血也不分男女，男人贫血也是十分普遍的事。

中医上有“气血不分家”的说法，所谓“气为血之帅”，即气统领着血走，同时“血为气之母”，血虚时，气也可能虚。男性容易出现气虚，因此适量补血也是必要的。

3.阿胶尤其适合“虚劳”的男性

虚劳是指气血、脏腑等正气损伤所致的虚弱症和某些具有传染性，表现为虚弱症的疾病，也就是中医里常说的虚证。正气虚弱各种临床表现包括面色无华、发白或黯黑、形体消瘦、气短声低、心悸、健忘、头晕眼花、自汗盗汗，形寒肢冷或五心烦热、倦怠乏力、食欲不振、腹胀、便溏等。这些虚证在男性身上非常多见，最常见的一种就是阴虚咳嗽，阴虚咳嗽多因咳嗽日久不愈，损伤肺阴引起，表现为咳嗽日久，无痰或痰少而黏、口咽干燥、形体消瘦或痰中带血、声音嘶哑、舌红少津等。

阿胶的补血止血、滋阴润燥等功效男女都适用，只要是有血虚的人群，在无明显禁忌的情况下，都可以吃阿胶。