春困可以试试“人参归脾丸”

人参归脾丸健脾开胃，主要用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。但也有患者有疑问：春天还能继续吃人参归脾丸吗？

气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是春困，是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。虽然晚上睡眠足够，但是依然感觉到劳累、嗜睡、头晕、工作精力不集中等问题。有关研究指出，有“春困”症状的人，往往存在着失眠多梦、五心烦热、潮热、舌红、少津、脉细数等“阴虚”现象。春天，最考验脾虚人，因为脾气虚的人会比其他人更容易春困，更容易疲惫。中医理论上，春天是生、发的季节，血管扩张，血压比冬天下降，这个时候，如果是脾虚的人，功能跟不上生、发趋势，比如心脏肌肉力量不足，就会导致各个器官的供血不足，脑供血不足的一大特点就是犯困，春天里犯困，俗称“春困”，由此而来。虽然每个人都有不同程度的春困，但脾虚的人春困肯定是最严重的，因为脾所主管的肌肉不给力，心肌、骨骼肌等都会相对无力，这就是困的来由。

春困的治疗办法显然不是睡觉，春困的人会觉得越睡越困，春困的主要原因是气虚，打不起精神。这个时候，首先要补气，人参归脾丸是健脾的药物，在补气的同时更能改善因为脾虚血虚导致的失眠。有人会问，归脾丸能安眠，吃了会不会更困？答案是不会的，因为脾虚人的失眠和困，其实是一个原因。失眠是因为脾虚导致的心血不足，心神无处跻身；困是因为脾虚导致的供血不足，一旦脾虚改善，供血足了，心神也就得到了济养，失眠和困的问题都解决了。