男人吃冬虫夏草有什么好处

女人吃冬虫夏草可以美容养颜，那么男人吃冬虫夏草有什么好处？一起来了解一下吧。

男女因扮演的社会角色不同，身体损耗不同，以及体质原本的差异等因素，在滋补需求上存在一些个性化差异。

男性朋友们时常吸烟、饮酒、饮食不规律、睡眠不足或质量不高……加上对健康状况的不重视，往往刚步入不惑之年就容易疲劳，疾病随之而来。冬虫夏草作为平和补益的养生佳品可使男性朋友精力充沛，常葆年轻态、健康态。

男人吃冬虫夏草有什么好处

1、男人面对沉重的生活压力，容易身心俱疲，冬虫夏草能够使人精力充沛，有效缓解神疲乏力现象。

现代科学表明，冬虫夏草素能抑制病菌的生长，又是抗肿瘤的活性物质，对人体的内分泌系统和

神经系统有很好的调节作用；冬虫夏草真菌可增强机体的免疫功能；冬虫夏草多糖是免疫调节剂，可增强机体对病毒及寄生虫的抵抗力，提高人体活力，改善精神状态。

冬虫夏草能够有效提高人体免疫力，使人精力充沛地迎接每一天的生活和工作。

2、男人到40岁，由于工作的需求，烟酒应酬越来越多，肝肺自然也会受到损伤，若不注意调养，会加重身体负担，进而引发肝肺方面的疾病。

冬虫夏草能有效地保护肝脏，减少酒精对肝脏的无情伤害。

研究表明，冬虫夏草素和冬虫夏草多糖都能增强肝细胞的吞噬功能；冬虫夏草酸、SOD和维生素E等都能抗肝组织纤维化，抗脂质过氧化。同时，由于冬虫夏草的增强免疫功能使肝脏的解毒作用增强，从而能够有效保护肝细胞。

3、冬虫夏草性甘、温平、无毒，是着名的滋补强壮药，具有补肾壮阳、养肺、填精的功效，适用于男人病后体虚、神疲乏力、阳痿、腰酸咳嗽等症，也是老年体弱者的滋补佳品。

适合男人吃的冬虫夏草食谱

1、冬虫夏草蒸老鸭

配方：冬虫夏草5枚，老雄鸭1只，黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。

做法：老鸭去毛、内脏，冲洗干净，放入锅中煮开至水中起沫捞出，将鸭头顺颈劈开，放入冬虫夏草，用线扎好，放入大钵中，加黄酒、生姜、葱白、食盐、清水适量，再将大钵放入锅中，隔水蒸约2小时，鸭熟即可（也可用气锅蒸）。

功效：补虚益精、滋阴助阳。本方以冬虫夏草为主，助肾阳、益精血；以老鸭为辅，滋阴补虚。方中一偏于补阳，一偏于补阴，两者合用，共成补虚益精、滋阴助阳之权威药膳。

2、冬虫夏草炖乌龟

配方：乌龟250克，冬虫夏草30克，火腿片30克，瘦猪肉120克，葱段、生姜片、黄酒、盐适量。

做法：将乌龟洗净切块，放沸水里氽透；捞出放锅内，加入冬虫夏草、火腿片、瘦猪肉，同时放入调料葱段、生姜片、黄酒、盐适量，盖好。用文火炖至肉烂，调入味精，即可食用。

功效：此两物一并炖制食用，有助于肺结核阴精亏虚，低热，咳嗽，咳血，心烦，失眠，道汗，腰漆酸痛等病症的治疗康复。健康人食之，亦有强身健体、延年益寿的作用。

3、冬虫夏草乌骨鸡

配方：乌骨鸡1只，冬虫夏草10克，党参10克，黄精15克，熟地15克及玉兰片、香菇、生姜、葱、黄酒、精盐、味精各适量。

做法：将洗净的鸡切做块，与冬虫夏草、黄精、熟地、党参、一起放汽锅内，加入各种配料，再加少许清水，上蒸锅蒸2--3小时，分餐食用。

功效：冬虫夏草合乌骨鸡、党参、黄精、熟地等，补益力大，颇适宜于眩晕腥忘、神疲乏力、遗精盗汗、阳痿早泄和性功能低下者食用。

冬虫夏草虽然滋补效果好，但也并非人人适合，体质偏热者最好别吃。另外，经过大量的临床研究发现，要达到治疗效果，必须服用足够的数量，每天3～5克。