七款食疗“吃掉”口臭

口臭，让你一张开口便从口中散发出一股难闻的气味，这给很多口臭患者不仅带来身体上的伤害，而且还严重影响个人心理。那么生活中有没有简单的方法治疗口臭呢，对此口腔专家告诉你，治疗口臭已不再是件难事，其实生活中一些食物也能轻松地治愈口臭，现在看看生活中有哪些食物可以治疗口臭。

1、荔枝粥

材料及做法：荔枝5枚，糯米50克。将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥，3-5天为一个疗程。

功效：具有温阳益气、生津养血功效。能够有效去除口臭。

2、藿香粥

材料及做法：藿香20克，粳米适量，蜂蜜适量。将藿香洗净，放人锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量，用大火烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

功效：能够有效保持口腔的清新。

3、黄瓜粥

材料及做法：黄瓜50克，大米100克。黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。

功效：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

4、薄荷粥

材料及做法：薄荷叶25克，粳米适量。将薄荷叶加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。

功效：薄荷是清洁口腔的最佳食品，做成粥，同样能够起到清洁口腔的作用。

5、苹果饮

材料及做法：甘草30片，苹果1个，香菜20棵，蜂蜜适量。将苹果切块，和甘草、香菜一起下锅（砂锅），放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次，连服5天。

功效：能够有效地去除口臭。

6、咸鱼头豆腐汤

材料及做法：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。

功效：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

7、生芦根粥

专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。 材料：芦根30克，大米50克。做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。

功效：能够有效地去除口臭。