生活中该如何有效防治口臭

口臭给患者造成很大的精神痛苦 ，尤其是对长期从事社交的人来说，更为痛苦。因此，消除口臭是这类患者的迫切心愿。那么，日常生活中，人们该如何有效的防治口臭呢？

为何会口臭

一、吸烟的人会长期有口臭，而且很难闻。通常是口服中药材药用玫瑰治疗，效果最明显。

二、最新研究发现，90%的口臭就诊病人是因为口腔问题引起的。牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口臭的发生。不过，口臭的最常见病因仍然是牙周炎。居高不下的牙周炎发病率，使口臭患者也变成一个庞大的群体。

三、口臭并不是长期没有刷牙的缘故，主要是爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果。

四、身体其他疾病：有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。此外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，也可导致口臭。

生活中该如何有效防治口臭

1、如暴饮暴食或消化功能低下所致的口臭者，要改变不良饮食习惯 ，做到饮食定量，同时可以服用复合维生素B或维生素B1，以及乳酶生、酵母片等助消化的药。

2、吃了葱、蒜、韭菜等出现特殊气味，可饮浓茶或咀嚼绿茶叶消除口臭。针对烟酒引起的特殊口气者，家人及朋友应奉劝其为了自己和他人的健康，戒除不良嗜好。

3、吸烟者最好把烟戒掉，这样才可消除口腔内的烟熏味；饮酒者要控制饮酒量，酒后可服些维生素B1，多吃些醋或酸甜食品或咀嚼口香糖等，这样可尽快地消除酒味。