蛀牙的预防方法到底有哪些呢？

儿童蛀牙在生活当中是非常常见的，给儿童的生活造成了很大的影响。儿童自制能力比较差，患蛀牙的概率非常大，对身心健康的成长造成的危害也很大。蛀牙对人的健康会造成很大的影响，特别的儿童出现蛀牙，影响尤其严重。那么，儿童如何有效预防蛀牙？看看专家的介绍。

儿童如何有效预防蛀牙？主要要做到以下这几点：

1、正确的刷牙方法：

这是去除牙菌斑的有效方法。先为孩子选购一支刷头小巧、刷毛细软、毛端圆钝并富有弹性的儿童保健牙刷，再选购一支含有氟化钠的单氟牙膏或兼含有单氟磷酸钠的双氟牙膏。牙膏中的氟化物能增强牙面结构、促进矿化，提高抗酸能力并能抑制牙菌斑。

2、合理饮食：

甜食是孩子偏爱的食品，其中含有大量的糖和淀粉例如糖果、巧克力、饼干和糕点等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分，经代谢后产生的有机酸致龋性很强。

3、窝沟封闭：

窝沟封闭是世界卫生组织向全世界儿童推荐的一种保护新生恒牙的方法。由于磨牙的牙面有很多窝沟，这些窝沟凹凸不平，像个磨盘，能够起到增大咀嚼面积、增加摩擦力的作用，有利于把食物充分嚼碎。

4、定期检查：

由于蛀牙初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时家长才急于带孩子到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。因此，医生建议在孩子周岁时便可进行首次检查，以后每半年定期复查一次，发现蛀牙及时治疗。