四环素牙应该如何预防

　　四环素牙一般呈黄色，是一种十分影响人牙齿美观的牙齿，以后会逐渐由黄色变成棕褐色或深灰色，很多人因为不了解四环素牙的病症，而让前期牙齿只是有点发黄逐渐变成了深灰色，造成了不必要的烦恼，那么，对于四环素牙应该如何预防呢?

　　四环素牙应该如何预防呢?

　　(1)孕妇和7岁以前的儿童严禁服用四环素类药物，这一时期是四环素的着色时期，所以为了避免日后牙齿变色，孕妇颌儿童都要避免服用四环素类药物。孕妇服用四环素还可通过胎盘引起乳牙着色。

　　(2)轻度牙齿染色者，如非职业需要可不作处理。中度着色者可采用脱色法。目前采用的方法是用过氧化物涂擦牙面，然后再用红外线烤灯或激光照射。虽然此法对轻、中度患者有一定的脱色作用，但是远期效果还不太理想。

　　(3)对中、重度四环素牙患者，多采用光敏固化复合树脂覆盖牙面，或将树脂、瓷质牙片粘贴在牙面上的方法。此法对有釉质缺损者尤为适宜，常可收到立竿见影的效果。美容冠可以在安全无痛，不用拔牙的条件下完成四环素牙的美白，而且整过过程仅需7天，美容冠可谓是四环素牙的克星。

　　3大美食让你拥有一口洁白牙齿

　　1、芹菜

　　当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为，“这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣”。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。嘴馋的时候，别尽想着甜点零食，可以将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状，一嘴馋就抓来嚼一嚼，按摩一下牙龈，顺道补充一天的蔬菜量。

　　2、乳酪

　　谁都知道钙摄取不足会动摇骨本，其实也会耗损牙齿健康，所以每天要从各种天然食物里补充钙。乳酪不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其他保护作用。早餐来一份西红柿乳酪三明治。准备2片全麦土司、1片约3公分厚的西红柿及1片低脂乳酪。首先，将乳酪片置于土司上，再放上擦干水分的西红柿;然后用另一片土司将材料夹起来。以锡箔纸将土司整个包好，放进预热的烤箱，烤8~10分钟即可。

　　3、绿茶

　　绿茶抗氧化能力相当强，其中含有大量的氟(其他茶类也有)，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。视个人喜好，一天喝2~5杯绿茶，建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。另外，绿茶里含有咖啡因，所以孕妇应该限量饮用。