预防肥大性龈炎的注意事项 要掌握正确刷牙方法

肥大性龈炎是牙龈组织受到长期的局部刺激所引起的慢性炎症，表现以牙龈明显的炎性肿胀、增生为特征。病变可累及附着龈。多见于青春期，以上下颌前牙唇侧牙龈为好发部位。肥大性龈炎如何预防呢？下面为大家详细介绍。

预防肥大性龈炎需注意三点

1、牙齿咬合接触不好

预防肥大性龈炎需注意牙齿咬合接触不好，嚼东西时有的牙用不上力，有的则受累过度，日久可造成个别牙龈增生肥大；如果儿童前牙深复颌，下前牙经常咬至上前牙内侧牙龈，此处牙龈也会增生肥大。

2、口腔不洁及牙龈受刺激

预防肥大性龈炎需注意口腔不洁及牙龈受刺激，牙龈沟内牙菌斑滋生，软垢牙结石堆积；牙间隙食物残渣刺激；牙齿颈部龋坏：长期戴用矫治器刺激和压迫牙龈。

3、口呼吸习惯

预防肥大性龈炎需注意口呼吸习惯，口呼吸使口腔干燥，牙龈缺少唾液湿润，牙龈沟内细菌大量繁殖，加上空气流的直接刺激，牙龈则易发炎和增生。上前牙牙龈增生多是这种原因。

预防肥大性龈炎要掌握正确的刷牙方法

预防牙龈炎的根本措施是养成并保持良好的口腔卫生习惯掌握正确的刷牙方法。合理的刷牙法是竖刷法：

将牙刷平置于口腔刷毛指向牙龈尖端轻压牙齿边缘，然后将刷毛逐渐转向牙面沿牙齿的长轴上下用力，刷上牙时刷毛由上向下刷下牙时刷毛由下向上，作孤形的旋转刷，动依次刷净牙齿的唇颊舌面及咬合面，有效地清除了龈缘处的牙菌斑软垢及牙石。同时对牙龈也起到了按摩作用可刺激牙龈角化，维持牙齿的正常质地与外形刷牙的次数每，日不宜少于两次做到早晚刷牙，强调睡前刷牙较晨间刷牙更为重要，患者如已存在牙龈出血的症状，提倡选用药物牙膏治疗。

牙龈炎的有效方法是牙齿洁治（俗称洗牙），医务人员利用手用洁治器或超声波洁牙机清除龈附近牙面沉积的牙石和菌斑，同时注意磨光牙面防止菌斑牙石的再沉积，必要时配合药物治疗当牙龈的色泽质地转为正常刷牙，进食不再出血表明牙齿炎得到了有效控制。

为了保证良好的口腔健康预防并治疗牙龈炎；建议您最好每隔半年定期去口腔科洁牙一次。