流涎吃什么好?流涎饮食宜忌
流涎,是幼儿最常见的疾病之一。多见于1岁左右的婴儿,常发生于断奶前后,是一种以流口水较多为特征的病症。那么,流涎吃什么好?饮食上有哪些注意事项?下面为大家详细介绍。
流涎膳食调补宜忌
宜——对脾胃积热证的患儿应选择清热养胃、泻火利脾的食物,如绿豆汤、丝瓜汤、芦根汁、雪梨汁、西瓜汁、金银花露等;脾胃虚寒证的患儿应选具有温和健脾作用的食物,如虾、海参、羊肉、韭菜、花生、核桃等。
忌——脾胃积热证的患儿应避免食用刺激性的食物,如辣椒、姜、蒜等。
流涎宜吃饮食必看
1、宜吃低脂、高蛋白、高纤维素食物。
2、宜吃富含维生素的食物。
3、宜吃清淡,容易消化的食物。
小米含多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物,营养价值非常高,一般粮食中不含地胡萝卜素,小米也有,特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首,所含铁量很高、磷也丰富,是具有补血、健脑的原因。建议熬粥食用。
蘑菇、香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。做汤或做菜食用。
猕猴桃富含维生素C等多种维生素,有利于疾病的康复。适量食用。
流涎忌吃饮食必看
1、忌食辛辣刺激性食物。
2、忌食含防腐剂,高盐的食物。
3、忌吃精制糖。
糖,多吃糖容易使能量堆积使大脑氧化快。含糖量高的食品也要少吃。
咸鱼,增加体液渗透压,增加脑负担。含防腐剂食品也要避免食用。
辣椒,辛辣刺激性强,容易伤阴,不宜食用。葱、蒜、胡椒等也要避免食用。
(责任编辑:彭文锐 )
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