口腔溃疡如何应对 民间小妙方教你应对口腔溃疡

香喷喷的美食不但能满足人们的基本生存需要，如果你的嘴巴里来破个小洞，在触碰中感到烧灼的刺痛，不免让人烦心不已。下面一起来跟随着小编来了解下：解决口腔溃疡小知识吧。

解决口腔溃疡小知识

1、保证充足的睡眠，避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上“出火”，引起口腔溃疡。

2、保持心情舒畅、乐观开朗。中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生“郁火”，这也是导致口腔溃疡的常见原因。

3、注意口腔卫生。很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。起溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可用加盐凉白开水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。

4、避免损伤口腔黏膜。尤其是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙。

民间小妙方教你应对口腔溃疡

口腔溃疡可因胃肠功能失调、维生素缺乏、内分泌紊乱及口腔粘膜损伤等引起，病人除有口腔溃疡外，尚有局部疼痛，口臭便结；或心悸失眠，反复发作，头晕心烦等症状。药膳治疗对心火上炎者宜清泻心火为主； 阴虚火旺者则滋阴降火为宜。

1、生地、淡竹叶各15克，黄苓9克，白糖适量。前3味煎汤，冲白糖饮服；每天1剂，连服4—5天。此方泻心火，疼痛明显者宜选用。

2、莲子芯3克，桅子9克，连翘、甘草各6克。洗净加开水浸泡代茶饮，每剂泡饮数次；每天1剂，连用2—2天。有灼热、疼痛者可选此方。

3、生萝卜数个，鲜藕500克。两者洗净切碎捣烂绞汁含漱；每天数次，连用3—4天。此方可清心火。

4、生地9克，莲子芯、甘草各6克。水放服；每天1剂，连服数天。反复发作性溃疡，心悸失眠者宜用此方。

5、绿豆粉6克，生大黄粉9克，丁香10粒。共用开水调匀敷脚心；每晚1次，连用5—6天。此方有滋阴降火的作用。

6、可可粉、蜂蜜各适量。取可可粉用蜂蜜调成糊状，每次4—5克，送入口中慢惧含咽；每天数次，连用3—4天。

7、蜂蜜30克，硼砂末3克。拌匀涂思部；每天3次，连用3—5天。

应对口腔溃疡可以吃这些水果

1、西瓜，对于口腔溃疡吃什么水果，西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。

2、苹果，苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。所以这应该算是口腔溃疡吃什么水 果的一个比较好的答案了。

3、梨子，梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，因 此，这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案、

4、桃子，桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。大家都想不到桃 子也是一种适合于口腔溃疡的好水果吧，不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说 ，还是不利于多吃。

5、柿子，柿子也能有效防治口腔溃疡。如果让我来选，我就选柿子作为口腔溃疡吃什么水果的最佳答案 ，因为柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

6、杏，杏是一种对人体有多种有益的水果。

除此之外，口腔溃疡吃什么水果的选择，还要选择正确的治疗方法。