多因素容易造成口腔溃疡 预防要注意日常饮食

口腔溃疡一般多发于季节交换的时候，由于天气突然转变，很多人还不适应。即为免疫力低下的人由于季节的变化，而体内的环境不能及时调整，发生免疫低下，病毒此时就会乘虚而入，造成溃疡。一般的口腔溃疡在一至两周自愈。如果不想忍受也可以服用一点维生素，Vc和Vb2配合服用，两到三天就可以痊愈，注意多饮水，多休息。

多因素容易造成口腔溃疡

1、创伤。

最大的比所有的创伤性溃疡，口腔溃疡。常见的原因是咬了牙，尤其是不规则牙齿的排列，是最容易发生这种现象。这种溃疡，就移除损伤的原因，伤口会愈合一般一星期。在治疗，患者可以应用镇痛软膏，或药水涂抹疫区，防止感染。

2、画眉。

是普通的人们常说愤怒是大，或者缺乏睡眠引起的口腔破皮肤。它的发生率外伤性溃疡。临床表现的可重复性、多，往往是重复的，同时，几个溃疡，很痛。画眉溃疡表面平坦，周围围着一圈辉光。

3、口腔。

口腔溃疡的原因，除了采取形式的肿块，也可能会出现口腔溃疡。但这种溃疡，经常出现硬化边缘，和中心的溃疡组，将礼物疣状或菜花形状表面。

4、辐射或化疗。

头部和颈部癌症和放疗，化疗，或在正常口腔黏膜细胞也会，由于辐射或药物损伤减少，白细胞的数量，产生整体的大嘴巴溃疡。严重时，患者可能会经历痛苦，甚至吞咽困难需要鼻胃管喂养。

5、其他原因。

其他导致口腔溃疡，包括侵蚀类型的口腔扁平苔藓、天疱疮，如自身免疫性疾病、病毒、真菌或感染，药物毒性反应综合征等等，但后者是相对罕见。

6、免疫反应。

复发性口腔溃疡首先与免疫，有着非常密切的关系。有些病人具有免疫缺陷，有的患者具有自己的免疫反应，这是由于各种因素，使人体正常的免疫系统，对自身组织抗原，免疫，并导致组织损伤和疾病。

7、长期缺乏维生素者容易

缺乏锌，铁，叶酸，维生素B12等，维生素B2缺乏症，它会导致口角炎，眼睛充血和肛门溃疡，特别是在皮肤和粘膜症状，维生素B6和脂肪的代谢，维生素B6会引起脂溢性皮炎。很多口腔溃疡，缺乏B族维生素，尤其是B族维生素等。

维生素缺乏症的日常行为，如洗米，蒸饭等，可造成重大损失维生素B;长期食用精白米，长期素食，并能任何其他的补充，很容易导致B族维生素的缺失。陈阿姨长期吃素的，它可能是缺乏维生素B，引起的口腔溃疡出现。

预防口腔溃疡 要注意日常饮食

1、减少对口腔黏膜的刺激和摩擦。忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等；忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料；避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

2、要注意营养搭配。多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等富含维生素b1、维生素b2、维生素c的食物，有利于溃疡愈合。

3、要注意维生素的吸收。胃肠道疾病患者易发口疮的另一重要原因是它影响人体对维生素的吸收。所以，对因不爱吃蔬菜水果而常起口疮的偏食者而言，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘非常重要。多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作。另外，常发口疮的人还可以自制一些中药茶饮，在炎热的天气里，适当饮用可以有效预防口疮的发生。

4、保持情绪上的稳定及良好的生活习惯。保持心情舒畅、乐观开朗，避免因烦躁而上火。情绪不好的人应善于自解烦恼，宽容待人，与人和睦共处，保持乐观的生活态度。同时，养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳。

5、要注意口腔的卫生。要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。

可见，要想预防口腔溃疡，除了进行合理的饮食搭配外，还需要常常的保持一个良好的心情和良好的生活习惯。口腔溃疡这个病，只要从每一件小事做起，就能够起到很好的预防效果。如果，已经患有比较严重的口腔溃疡，就要尽早到医院进行治疗。